Untuk mengambil Arginine AKG seseorang mesti mengikut nasihat pemakanan, tetapi biasanya dos adalah 2 hingga 3 kapsul sehari, dengan atau tanpa makanan. Dos mungkin berbeza-beza mengikut tujuan suplemen dan oleh itu suplemen makanan ini tidak boleh diambil tanpa pengetahuan doktor atau pakar pemakanan.
AKG Arginine adalah bentuk arginine yang sintetik dan bertambah baik yang memastikan penyerapan yang lebih baik dan pembebasan beransur-ansur dari masa ke masa, meningkatkan tenaga sel dan tahap oksigen dalam otot. Atas sebab ini, Arginine AKG biasanya disyorkan untuk atlet untuk meningkatkan prestasi kerana peningkatan tenaga, pengoksigenan dan sintesis protein yang mengurangkan kesakitan, kekukuhan otot dan menggalakkan pertumbuhan otot.
Harga
Harga Arginine AKG boleh bervariasi antara 50 dan 100 reais dan boleh dibeli dalam bentuk tambahan di kedai-kedai untuk pembesaran bina badan atau kedai makanan kesihatan, yang dihasilkan oleh beberapa jenama seperti Scitec, Biotech atau Now, sebagai contoh.
Apa untuknya
AKG Arginine ditunjukkan untuk pembangunan otot, peningkatan kekuatan dan ketahanan dalam atlet. Walau bagaimanapun, ia juga boleh digunakan sebagai pelengkap dalam rawatan pesakit dengan penyakit buah pinggang, masalah perut, disfungsi erektil atau dengan tenaga menurun semasa hubungan intim.
Cara menggunakannya
Penggunaan Arginine mesti dipandu oleh ahli nutrisi, kerana dos harian bervariasi sesuai dengan tujuan suplemen atau masalah yang harus dirawat. Di samping itu, disyorkan untuk merujuk label pembungkusan untuk mematuhi arahan pengilang, dos biasa berbeza antara 2 atau 3 kapsul setiap hari.
Juga lihat makanan mana yang kaya dengan arginine untuk melengkapkan senaman anda.
Kesan sampingan utama
Kesan sampingan utama Arginine AKG termasuk berdebar-debar, ringan, muntah-muntah, sakit kepala, kekejangan dan bengkak perut.
Apabila ia tidak boleh diambil
AKG Arginine dikontraindikasikan untuk pesakit dengan hipersensitiviti ke komponen formula. Di samping itu, pada wanita hamil, penyusuan wanita dan kanak-kanak hanya boleh menggunakan tambahan ini selepas cadangan doktor.
