Meratuh berterusan: 7 sebab utama dan apa yang perlu dilakukan

Burping, juga dikenali sebagai letusan, berlaku akibat pengumpulan udara di dalam perut dan merupakan proses semula jadi tubuh. Walau bagaimanapun, apabila belching menjadi malar mungkin ia menjadi tanda keadaan tertentu seperti menelan terlalu banyak udara, yang boleh berlaku apabila seseorang bernafas banyak melalui mulutnya, ceramah semasa makan dan mempunyai tabiat mengunyah permen karet.

Sesetengah penyakit juga boleh menyebabkan kemerosotan berterusan seperti refluks gastroesophageal, ulser gastrik dan hernia hiatal dan, dalam kes-kes ini, gejala lain seperti kesakitan dan pembakaran dalam perut dan regurgitasi mungkin dikaitkan.

Pada umumnya, adalah mungkin untuk mengurangkan jumlah buritan dengan perubahan tabiat, seperti mengelakkan minuman berkarbonat, namun, jika ini berterusan dan, jika buritan ini muncul dengan gejala lain, adalah perlu untuk berunding dengan ahli gastroenterologi untuk menganalisis sebab-sebab dan menunjukkan rawatan yang lebih baik.

Sesetengah penyakit dan situasi boleh dikaitkan dengan berlakunya buritan berterusan, seperti:

1. refluks gastroesophageal

Reflux gastroesophageal adalah penyakit yang berlaku apabila kandungan perut kembali ke kerongkong dan mulut, yang membawa kepada sensasi yang membakar, pedih ulu hati, sakit di dada dan rasa pahit di mulut, kerana keasidan jus gastrik. Seringkali, orang yang mempunyai jenis penyakit ini juga terus bertebaran, kerana pergerakan kepulangan kandungan perut ke esofagus, menghasilkan banyak udara.

Apa yang perlu dilakukan: jus gastrik adalah cecair yang sangat berasid dan apabila ia kembali ke esofagus, ia boleh menyebabkan kecederaan dan ulser, jadi apabila gejala ini kelihatan penting untuk berunding dengan ahli gastroenterologi yang boleh menempah ujian seperti endoskopi pencernaan, phmetria atau sinar-X, dan kemudian, menunjukkan rawatan yang mungkin melibatkan ubat-ubatan yang menghalang pengeluaran asid, antacid, ubat-ubatan yang membantu mengawal motil perut dan pelindung lambung, misalnya. Lihat lagi bagaimana rawatan untuk refluks gastroesophageal dilakukan.

2. Hernia Hiatal

Hernia hiatus, atau hiatus hernia, menyebabkan gejala seperti pedih ulu hati, pembakaran, rasa pahit di dalam mulut dan kerap belching dan boleh disebabkan oleh obesiti, batuk kronik atau aktiviti fizikal yang berlebihan yang memerlukan banyak kekuatan. Keadaan ini berlaku disebabkan oleh pelepasan kawasan pintu masuk perut, yang membolehkan kembali jus gastrik ke esofagus, yang membawa kepada kemunculan gejala.

Apa yang perlu dilakukan: gejala hernia hiatal sangat serupa dengan penyakit lain, jadi perlu merujuk ahli gastroenterologi untuk menilai penyebabnya melalui ujian dan mengesyorkan rawatan, yang dalam kebanyakan kes, terdiri daripada penggunaan ubat untuk melegakan simptom, seperti antacid dan pelindung lambung, dan dalam beberapa kes pembedahan pembaikan hernia ditunjukkan. Lihat gejala lain hernia hiatal dan rawatan apa yang ditunjukkan.

3. Beberapa jenis makanan

Pengambilan makanan tertentu boleh memihak kepada kemunculan pergerakan berterusan dan kembung perut, kerana semasa penghadaman, mereka menghasilkan banyak udara di dalam perut dan usus. Beberapa makanan ini boleh menjadi sayuran, seperti kacang dan kacang, sayuran hijau seperti brokoli, kale dan kubis.

Penggunaan gula-gula dan gula-gula getah juga menyebabkan buritan berterusan kerana menyebabkan orang itu menelan udara yang tinggi, selain menyumbang kepada peningkatan pengeluaran jus gastrik.

Apa yang perlu dilakukan: Orang-orang yang merasa tidak selesa kerana terlalu banyak membebankan penggunaan makanan yang menyebabkan pencernaan menghasilkan terlalu banyak gas dan mengelakkan penggunaan gula-gula getah.

4. Ubat gastrik

Ulser gastrik, atau ulser perut, adalah sejenis luka yang membentuk dinding dalaman perut dan menyebabkan gejala-gejala seperti sakit, pembakaran, mual dan kerap membusuk. Jenis penyakit ini boleh disebabkan oleh penggunaan ubat-ubatan yang berlebihan, seperti ubat-ubatan anti-radang dan antibiotik, atau pengambilan makanan yang sangat berasid dan alkohol yang berlebihan.

Terdapat pelbagai tahap penyakit ini, jadi apabila gejala pertama muncul adalah penting untuk berunding dengan ahli gastroenterologi yang boleh mengesyorkan endoskopi untuk mengetahui apakah terdapat jangkitan bakteria H. pylori atau perdarahan di perut.

Apa yang perlu dilakukan: Untuk mengurangkan gejala ulser gastrik, disyorkan untuk memakan makanan yang seimbang, yang disyorkan oleh ahli pemakanan, yang kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan, susu skim dan daging tanpa lemak dan tidak boleh berpuasa untuk jus gastrik untuk masa yang lama. ia tidak menyakitkan perut. Rawatan dadah ditunjukkan oleh doktor dan terdiri daripada penggunaan ubat-ubatan yang mengurangkan asid perut.

5. Minuman berudara dan berminat

Pengambilan minuman berudara dan berminat, seperti soda dan bir, terutamanya dengan bantuan jerami, menyebabkan perut dihisap dengan udara, menyebabkan buritan berterusan. Minuman ini mempunyai kandungan gula dan karbon dioksida yang tinggi dalam komposisi mereka dan, semasa pencernaan, menyebabkan peningkatan udara di dalam perut dan kerana gula yang berlebihan boleh menyebabkan permulaan penyakit, seperti diabetes.

Apa yang perlu dilakukan: pengambilan minuman ringan perlu dielakkan, dengan cara ini, adalah mungkin untuk mengurangkan beban berterusan dan mengurangkan risiko penyakit lain. Memahami lebih baik mengapa soda tidak baik untuk kesihatan anda.

6. Intoleransi laktosa

Intoleransi laktosa berlaku kerana badan tidak boleh mencerna gula yang ada dalam susu dan produk tenusu, seperti keju dan yogurt. Secara umumnya, gejala-gejala keadaan ini muncul selepas makan produk tenusu dan boleh menjadi kekejangan perut, pembekuan berterusan, kembung perut dan perut kembung.

Untuk mengesahkan diagnosis, adalah perlu untuk berunding dengan ahli gastroenterologi yang boleh memerintahkan darah, najis, ultrasound atau, dalam kes yang lebih teruk, biopsi usus.

Apa yang perlu dilakukan: setelah mengesahkan diagnosis, doktor boleh mengesyorkan penggunaan ubat laktase berasaskan enzim dan mencadangkan pemantauan dengan ahli nutrisi, yang akan menubuhkan diet dengan makanan yang boleh menggantikan produk yang mengandungi susu. Lihat lebih lanjut mengenai makanan untuk makan dalam intoleransi laktosa.

7. Aerophagia

Aerophagia adalah tindakan menelan udara, dan ini terjadi ketika mengunyah makanan, semasa ucapan atau ketika bernafas melalui mulut. Pemedahan berterusan boleh berlaku apabila proses ini berlaku berlebihan, yang boleh disebabkan oleh penggunaan gula-gula getah, prosthesis gigi laras yang tidak diselaraskan atau apabila hidung tersumbat untuk masa yang lama.

Di samping itu, orang yang makan terlalu cepat atau mengalami masalah kesihatan yang merosakkan pernafasan, seperti daging di hidung, boleh menelan lebih banyak udara daripada biasa. Lihat lebih lanjut mengenai punca daging di hidung dan rawatan apa.

Apa yang perlu dilakukan: Adalah penting untuk mengetahui punca aerophagia, dan dalam sesetengah kes, sesi terapi pertuturan boleh ditunjukkan untuk membantu meningkatkan pernafasan dan menelan pergerakan, contohnya.

Apa yang perlu dilakukan untuk memperbaiki

Kebanyakan orang yang mengalami buritan berterusan tidak mengalami sebarang masalah kesihatan yang serius dan, dalam keadaan ini, perlu mengubah beberapa tabiat seperti mengelakkan mengunyah gusi, bercakap dengan mulut penuh atau minum minuman ringan. Beberapa ubat rumah boleh membantu mengurangkan gejala ini, seperti teh boldo. Semak ubat rumah yang lain yang boleh digunakan untuk mengurangkan buritan.

Walau bagaimanapun, apabila gejala ini disertai oleh sakit perut, sensasi terbakar, pedih ulu hati, rasa mual dan muntah, perlu berunding dengan ahli gastroenterologi untuk menunjukkan rawatan yang paling sesuai. Dan jika, selain membingungkan berterusan, orang itu mempunyai darah di dalam bangku, kehilangan berat badan yang tidak dapat dijelaskan dan demam, disyorkan untuk mendapatkan rawatan perubatan secepat mungkin, kerana ia mungkin tanda penyakit lain.