Ubat rumah yang sangat baik untuk sakit tekak adalah berkumur dengan jus oren bercampur dengan propolis dan madu kerana ia mempunyai ciri-ciri antibiotik semulajadi yang membantu melegakan sakit tekak dan kerengsaan.
Ubat semulajadi lain yang juga membantu dalam melegakan sakit tekak ialah cayenne lada, alteia, halia dan peppermint, yang boleh diambil dalam teh yang boleh disediakan seperti berikut:
1. Jus jeruk dengan propolis
Propolis mempunyai sifat antibiotik semulajadi dan vitamin C dalam jeruk menguatkan sistem imun.
Bahan-bahan
- Jus 1 jingga, 3 titis propolis, 1 sudu biji anise, 1 sudu teh madu.
Kaedah penyediaan
Campur semua ramuan dan berkumur panjang sebanyak mungkin, kira-kira 2 kali sehari, apabila bangun dan sebelum tidur, sebagai contoh.
2. Gargling dengan lada cayenne dan lemon
Lada Cayenne buat sementara waktu mengurangkan rasa sakit tekak yang meradang.
Bahan-bahan
- 125 ml air suam, 1 sudu besar jus lemon, 1 sudu besar garam, 1 cincang lada pedas.
Kaedah penyediaan
Campurkan semua bahan dan berkumur beberapa kali sehari.
3. Teh halia dan halia
Alteia melegakan tisu yang merengsa dan halia dan peppermint melegakan keradangan.
Bahan-bahan
- 250 ml air; 1 sudu teh akar alteia; 1 sudu teh akar halia segar dicincang; 1 sudu teh peppermint kering.
Kaedah penyediaan
Rebus akar halia dan halia di dalam air dalam kuali yang dilindungi selama 5 minit dan kemudian keluarkan dari haba dan tambah pudina, tutup dan biarkan untuk menyemai sepuluh minit lagi. Akhir sekali, ketegangan dan minuman apabila perlu.
Melabur dalam makanan kaya vitamin C seperti lemon dan nanas juga merupakan strategi yang baik untuk menghilangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh sakit tekak. Tetapi di samping itu, anda juga perlu mengekalkan kerongkong anda dengan terhidrat dengan meminum air kecil pada siang hari.
Mengisap sedikit coklat gelap juga membantu melawan kerongkong yang kering dan terancam, menjadi pilihan ubat semulajadi, tetapi dalam jumlah yang kecil. Chocolate juga mempunyai antioksidan yang membantu dalam pemulihan orang itu, membantu dalam pemulihan mereka.
