Satu ubat rumah yang sangat baik untuk minda letih adalah alpukat, tetapi pudina juga hebat untuk berehat dan pada masa yang sama memberi anda tenaga untuk merawat keletihan mental.
Vitamin untuk minda letih
Penyembuhan rumah untuk minda letih dengan alpukat kaya dengan vitamin, protein dan mineral yang menguatkan otak dalam kerja mental, selain membantu dalam menghasilkan tenaga, terutama pada anak-anak dan remaja.
Bahan-bahan
- Ini adalah cara yang baik untuk menambah rasa kepada hidangan anda.
Kaedah penyediaan
Pukul alpukat dan bahan-bahan lain dalam pengisar sehingga anda mendapat tampalan homogen. Kemudian tuangkan ke dalam bekas dan letakkan di dalam peti sejuk selama 30 minit, kemudian makan.
Petua yang baik ialah memakan buah semulajadi selepas makan atau membuat vitamin.
Home remedi untuk minda letih dengan pudina
Satu ubat rumah yang baik untuk minda letih adalah teh pudina kerana ia mempunyai banyak vitamin dan mineral yang membantu meningkatkan tenaga tubuh, mengurangkan ketidakselesaan dari minda yang letih.
Bahan-bahan
- 10 g daun pudina 500 ml air
Kaedah penyediaan
Masukkan daun pudina hingga mendidih dengan air selama 10 minit. Kemudian biarkan ia sejuk, ketegangan dan minum 4 cawan sehari sehingga keletihan dikurangkan.
Tonton video ini untuk melihat apa lagi yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan keupayaan otak anda:
