Ubat rumah yang terbaik untuk mencegah kanser adalah untuk mempunyai diet yang sihat dan seimbang kerana sesetengah makanan mempunyai keupayaan untuk melambatkan penyebaran dan pembezaan sel, dapat mencegah kanser.
Oleh itu, dinasihatkan untuk mengambil banyak buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian, kerana mereka mempunyai bahan-bahan antioksidan dan anti-radang yang dianggap sebagai faktor perlindungan untuk pelbagai jenis kanser, seperti payudara, perut dan esofagus. Oleh itu, hidangan yang lebih berwarna, lebih baik. Ketahui makanan yang melawan kanser.
Satu lagi ubat semulajadi yang sangat penting ialah vitamin D, yang boleh diperolehi dengan berjemur harian selama 15 minit, pada awal pagi atau tengah hari, atau melalui makanan seperti telur dan ikan. Tahap vitamin D yang mencukupi dikaitkan dengan kadar kanser leher rahim, payudara, ovari, buah pinggang, pankreas dan prostat.
Makanan untuk mencegah kanser
Berikut adalah 3 resipi semulajadi yang membantu mencegah kanser:
1. Teh hijau
Teh hijau adalah sumber antioksidan yang baik dan, oleh karenanya, boleh dianggap sebagai ubat semula jadi yang baik untuk mencegah kanser. Lihat faedah lain dari teh hijau.
Bahan-bahan
- Dalam mangkuk besar, pukul bersama jus lemon, garam dan lada.
Kaedah penyediaan
Masukkan teh hijau dalam air mendidih dan tunggu selama 10 minit. Kemudian ketegangan dan tambah jus lemon, kerana ia membantu mengurangkan ciri rasa pahit teh hijau.
2. Jus Broccoli
Broccoli adalah sayur yang kaya dengan bahan sulforaphane, yang bertindak sebagai antioksidan, membantu mencegah beberapa jenis kanser, seperti perut dan kanser usus, tetapi ia tidak menggantikan rawatan yang ditunjukkan oleh doktor jika jenis kanser ini sudah dipasang. Juga lihat 7 sebab yang baik untuk makan brokoli
Bahan-bahan
- Setengah cawan brokoli sprouts500 mL air kelapa atau jus anggur penuh
Kaedah penyediaan
Untuk membuat jus brokoli, letakkan semua bahan dalam pengisar dan bawanya.
3. Soursop daun teh
Soursop mempunyai bahan antioxidant, acetogenin, yang dapat mencegah mutasi sel genetik, yang dianggap sebagai strategi yang baik untuk mencegah kanser dari penetapan. Ketahui ciri-ciri soursop dan bagaimana untuk mengambil
Bahan-bahan
- 10 daun soursop1L air
Kaedah penyediaan
Masukkan daun sirih ke dalam air mendidih dan tunggu selama 10 minit. Selepas itu, anda harus ketegangan dan kemudian anda boleh mengambil.
Resipi ini, teh hijau, brokoli dan jus soursop, boleh digunakan sebagai cara untuk mencegah kanser tetapi tidak mempunyai bukti saintifik yang dapat merawat atau mengubati kanser.
Lihat juga 4 resipi jus untuk melawan dan mencegah kanser.
