- 1. Blueberry dan jus halia
- 2. Dandelion teh
- 3. Hibiscus, lemon dan kayu manis seperti itu
- Bilakah mengambil ubat penulenan
Pembersihan darah adalah proses alami yang selalu terjadi di dalam tubuh dan dilakukan terutama oleh hati dan ginjal, yang menyaring bahan-bahan yang dihasilkan dari metabolisme dan menghilangkannya dalam urin atau najis.
Oleh itu, cara yang baik untuk membantu dalam pembersihan darah, terdiri daripada pertaruhan pada diet, jus dan teh, yang menggunakan makanan yang memudahkan kerja organ-organ ini, meningkatkan proses penyucian darah.
Bahan yang paling penting adalah air, kerana ia adalah asas kepada semua proses tubuh dan ia juga sangat penting untuk memastikan darah beredar dengan betul dan mencapai hati dan buah pinggang, supaya ia dapat ditapis. Atas sebab ini, air ada dalam semua ubat rumah yang kami nyatakan di bawah. Tetapi ia juga boleh diambil secara tulen dalam jumlah sehingga 2 liter sehari. Lihat berapa banyak air yang perlu anda minum setiap hari.
1. Blueberry dan jus halia
Jus ini menggabungkan sifat super antioksidan blueberry dengan kapasiti anti-radang halia, membantu dalam berfungsi seluruh organisma. Di samping itu, kedua-dua bahan tersebut membantu melindungi hati, memastikan ia menapis darah dengan betul.
Bahan-bahan
- 100 mL air; 1 segenggam blueberries; 1 sudu teh halia serbuk.
Kaedah penyediaan
Letakkan bahan-bahan dalam pengisar dan pukul sehingga campuran homogen diperolehi. Minum sehingga 2 gelas sehari.
Blueberries juga boleh dimakan dalam bentuk semulajadi mereka, sebagai makanan ringan sepanjang hari, dan halia juga boleh digunakan untuk membuat teh, sebagai contoh.
2. Dandelion teh
Ini adalah ubat yang ideal untuk merangsang fungsi buah pinggang dan meningkatkan pembersihan darah oleh buah pinggang, menghapuskan toksin berlebihan. Di samping itu, lebih banyak kajian terbaru menunjukkan bahawa dandelion juga boleh membantu melindungi kesihatan hati.
Bahan-bahan
- 1 sudu besar akar dandelion kering; 1 cawan air mendidih.
Kaedah penyediaan
Tambah akar dandelion ke cawan air dan biarkan selama 8 hingga 10 minit. Selepas meneran, biarkan sejuk dan minum 1 jam selepas makan tengahari dan makan malam.
Sebaiknya, teh ini tidak boleh digunakan oleh wanita hamil, wanita menyusu, orang yang mengalami masalah kulit atau pesakit yang mengalami kegagalan buah pinggang.
3. Hibiscus, lemon dan kayu manis seperti itu
Ini mempunyai kekuatan detoksifikasi dan pembersihan yang kukuh kerana ia menyertai teh bunga raya, yang meningkatkan fungsi buah pinggang, dengan jus lemon dan kayu manis, yang mempunyai kuasa antioksidan yang kuat.
Bahan-bahan
- ½ cawan teh bunga raya, ½ jus lemon, 1 batang kayu manis.
Kaedah penyediaan
Masukkan bahan-bahan dalam cawan dan biarkan selama 1 hingga 2 jam. Selepas itu, keluarkan tong kayu manis dan minum sehingga 2 minuman setiap hari, sebaik-baiknya selepas makan.
Kerana ia mengandungi bunga raya, ia harus digunakan hanya dengan nasihat perubatan dalam hal wanita hamil, wanita yang menyusui, orang yang mengidap diabetes atau yang mempunyai tekanan darah yang sangat rendah.
Bilakah mengambil ubat penulenan
Cara terbaik untuk memastikan darah itu dimurnikan dengan betul ialah minum 1 hingga 2 liter air setiap hari, makan makanan yang seimbang, dengan sedikit lemak dan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, selain bersenam sekurang-kurangnya 3 kali setiap minggu.
Walau bagaimanapun, jenis ubat rumah jenis ini boleh digunakan selepas tempoh makan utama "kesilapan", seperti yang berlaku selepas pesta ulang tahun, atau selepas Krismas, sebagai contoh, dan boleh disimpan selama 3 hari.
