- 1. Lemon krim dan nilam
- 2. Mengelupas untuk kaki retak
- 3. Cornmeal and scrub peppermint
- 4. Tampalkan dengan baking soda
Retak di tumit boleh dicegah dengan penghidratan harian dan pemakanan kaki dan dengan pengelupasan yang boleh dilakukan sekali atau dua kali seminggu.
Ritual ini boleh dilakukan menggunakan ubat rumah yang boleh disediakan di rumah menggunakan produk seperti minyak pati, madu, minyak zaitun, garam laut atau natrium bikarbonat, sebagai contoh.
1. Lemon krim dan nilam
Minyak pati minyak lemon melembutkan jagung, sementara minyak pati nilam merawat kulit retak dan mentega koko adalah hebat untuk melembapkan dan menyuburkan kulit anda.
Bahan-bahan
- 60 g mentega koko, 10 titis minyak pati lemon 5 titisan minyak pati nilam.
Kaedah penyediaan
Letakkan mentega koko dalam kuali, panas sehingga cair dan kemudian keluarkan kuali dari panas dan tambah minyak, kacau. Kemudian, tuangkan campuran ke dalam balang dan biarkan ia sejuk dan urut kaki anda dengan krim sebelum tidur. Untuk mengelakkan kekeliruan, anda boleh memakai sepasang kaus kaki kapas sebelum tidur.
2. Mengelupas untuk kaki retak
Campuran ini adalah pasta pengelupasan yang dibuat dengan nasi, madu dan cuka, yang membantu menghilangkan sel-sel kulit mati selain melembabkan kulit. Walau bagaimanapun, pengelupasan hanya boleh digunakan kira-kira 2 kali seminggu, supaya tidak mencederakan kulit yang berlebihan. Gosok buatan sendiri sempurna untuk digunakan selepas mandi dan sebagai pengganti untuk fail kaki, sebagai contoh.
Bahan-bahan
- 1 gandum mentah yang dipukul dalam pengisar, 1 sudu madu, 2 sudu besar cuka sari apel, 1 sudu minyak zaitun.
Kaedah penyediaan
Campurkan semua bahan sehingga anda mendapat tampalan tebal, kemudian celupkan kaki anda ke dalam air suam selama 20 minit dan urut dengan lembut dengan tampal. Anda boleh meninggalkan tampalan di kaki anda dan hanya keluarkan lebihan atau basuh kaki anda dan gunakan hydrant buatan sendiri yang ditunjukkan di atas, contohnya.
3. Cornmeal and scrub peppermint
Tepung jagung dan garam laut keluarkan kulit keras, minyak peppermint menyegarkan dan minyak badam mempunyai sifat pelembab dan berkhasiat.
Bahan-bahan
- 45 g tepung jagung halus, 1 sudu besar garam laut, 1 sudu teh minyak badam, 3 titis minyak pati mentega.
Kaedah penyediaan
Campurkan semua dalam mangkuk dan tambah air suam untuk membentuk tampalan yang konsisten. duduk dan mengurut kaki anda, bersungguh-sungguh di kawasan yang kasar. Kemudian basuh kaki anda dengan air hangat, sabun.
4. Tampalkan dengan baking soda
Ini adalah ubat rumah yang sangat baik untuk memastikan penghidratan kaki yang mendalam, menghilangkan kulit yang paling kering dan menghilangkan keretakan yang mungkin muncul di tumit.
Di samping itu, kehadiran natrium bikarbonat juga menghalang penampilan jangkitan dan mycosis di kaki, yang boleh timbul akibat keretakan yang memudahkan pengumpulan pelbagai jenis mikroorganisma.
Bahan-bahan
- 3 sudu besar atau kambing, 3 sudu pelembap, 1 sudu baking soda.
Kaedah penyediaan
Untuk menyiapkan tampalan ini, tambah bahan-bahan dalam balang kaca dan kacau sehingga anda mendapat tampalan homogen. Campuran ini boleh disimpan di dalam balang kaca sehingga kira-kira 1 bulan, selagi ia disimpan di tempat yang sejuk dan tanpa cahaya matahari langsung. Untuk digunakan, lulus campuran ini di atas kaki anda selepas mandi, sebagai contoh, sebagai ganti krim pelembap.
Lard dapat dijumpai dengan mudah di kedai daging, namun ia juga dapat digantikan oleh beberapa jenis minyak pelembab, seperti minyak badam manis atau gliserin, misalnya.
Tonton langkah resep selangkah dalam video berikut:
Lihat juga bagaimana untuk melakukan ritual pelembab yang sempurna untuk kaki anda.
