Teh biasa haid sering membantu mengimbangi tahap hormon wanita, yang membolehkan haid berlaku secara lebih teratur. Walau bagaimanapun, kerana kebanyakan juga merangsang kontraksi rahim, ia tidak boleh digunakan oleh wanita hamil, kerana ia boleh meningkatkan risiko keguguran.
Di samping itu, jika haid memerlukan lebih daripada 2 hingga 3 kitaran untuk menjadi biasa, adalah penting untuk berunding dengan pakar ginekologi, kerana mungkin ada masalah yang perlu dirawat. Ketahui lebih lanjut mengenai punca utama haid yang tidak teratur.
1. Rue daun teh
Satu ubat rumah yang sangat baik untuk mengurus semula haid ialah rue teh, kerana sifat ubatnya bertindak pada saluran darah yang menyokong peredaran.
Bahan-bahan
- Kami mempunyai pelbagai produk untuk dipilih, termasuk:
Kaedah penyediaan
Tambahkan daun rue ke cawan dengan air mendidih, tutup dan tunggu selama 5 hingga 10 minit sehingga teh hangat. Wanita yang ingin mengawal haid, atau memulihkan aliran haid, harus minum 3 cawan teh setiap hari, dua hari sebelum haid yang mungkin.
Teh ini dikontraindikasikan dalam kes kehamilan, disyaki kehamilan, laktasi.
2. Teh Herb-of-Saint-Christopher
Herba St. Christopher, juga dikenali sebagai cimicifuga atau cohosh hitam, adalah tumbuhan ubatan yang membantu untuk membentuk semula kitaran haid yang tetap, mempromosikan haid dan merasakan rahim.
Bahan-bahan
- 1 sudu teh herba kering, 1 cawan air mendidih.
Kaedah penyediaan
Masukkan ramuan kering di dalam cawan dengan air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Kemudian ketegangan, biarkan panas dan minum 2 hingga 3 kali sehari. Teh ini boleh digunakan selama 2 hingga 3 bulan, sehingga kitaran menjadi lebih teratur. Walau bagaimanapun, ia tidak boleh digunakan oleh wanita hamil atau wanita dengan riwayat kanser payudara.
3. Teh yam liar
Liar liar, juga dikenali sebagai liar liar , adalah tumbuhan ubat yang digunakan secara meluas, secara tradisinya, untuk melegakan gejala menopaus. Walau bagaimanapun, kerana ia mengandungi bahan yang mempunyai kesan yang sama dengan estrogen, ia dapat membantu mengawal kitaran haid, terutamanya apabila kitaran tidak teratur kerana ketidakseimbangan dalam tahap hormon ini dalam tubuh.
Bahan-bahan
- 1 sudu teh rizom yam liar 2 cawan air
Kaedah penyediaan
Letakkan akar bersama-sama dengan air mendidih dalam kuali selama kira-kira 20 minit, kemudian menapis teh dan minum 2 hingga 3 cawan sehari. Teh ini tidak boleh diambil semasa mengandung, kerana ia merangsang kontraksi rahim.
4. Teh Cinnamon
Kayu manis adalah ubat rumah yang sangat baik untuk mengawal siklus haid, kerana ia menggalakkan penguncupan rahim, memihak haid.
Bahan-bahan
- 1 batang kayu manis, 1 cawan air mendidih, 1 liter wain merah.
Kaedah penyediaan
Masukkan batang kayu manis dalam kuali dengan air mendidih dan rebus selama 5 minit. Kemudian ketegangan dan tambah wain merah, mendidih sehingga ia mula mendidih dan teruskan api selama 5 minit lagi. Simpan sirap ini dalam botol kaca gelap di tempat yang sejuk dan kering.
Ambil 200 ml ubat rumah ini setiap hari dan berhenti minum pada hari pertama tempoh anda. Mula mengambil sekali lagi lima hari sebelum tarikh di mana bulan sebelumnya berhenti mengambilnya, iaitu, lima hari sebelum hari pertama haid pada bulan sebelumnya.
5. Penyerap pasli
Parsley, sebagai tambahan kepada penggunaannya dalam memasak, juga boleh digunakan sebagai ubat rumah kerana sifat-sifatnya, dan boleh digunakan untuk mengawal siklus haid, kerana dapat merangsang haid.
Bahan-bahan
- 10 gram daun pasli; 1 liter air mendidih.
Kaedah penyediaan
Untuk membuat penyerapan, letakkan daun pasli di dalam air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Kemudian, ketegangan dan minum 3 cawan sehari, sebaik sebelum makan.
