Chamomile suchá dan vitamin buah semangat adalah ubat-ubatan rumah yang sangat baik untuk pesakit dengan sindrom usus yang mudah marah, kerana ia mengandungi makanan dengan sifat menenangkan yang membantu untuk berehat dan mengelakkan gejala-gejala mereka dengan sindrom usus yang sengit seperti rasa sakit perut, cirit-birit atau sembelit.
Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada penggunaan ubat-ubatan ini, adalah perlu untuk makan diet rendah kafein, alkohol, gula dan lemak kerana ia adalah bahan yang mengganggu usus dan memperburuk gejala. Ketahui makanan mana yang terbaik untuk usus besar.
1. Chamomile dan buah semangat seperti itu
Teh Chamomile adalah campuran teh chamomile dan jus buah semangat yang mempunyai sifat menenangkan yang kuat yang membantu mengurangkan pergerakan usus, melegakan gejala dan kekerapan serangan.
Bahan-bahan
- 1 cawan buah semangat cawan teh chamomile
Kaedah penyediaan
Pukul pulpa buah semangat dengan teh chamomile dalam pengisar. Minum seperti itu dua kali sehari, sebaik-baiknya dengan snek dan sebelum tidur.
2. Vitamin buah perangsang
Vitamin buah semangat baik untuk sindrom usus besar kerana yogurt mempunyai bakteria yang baik yang membantu mengawal fungsi usus. Di samping itu, buah semangat mempunyai kesan menenangkan yang membantu melegakan minda, mengelakkan tekanan dan mengurangkan penampilan serangan usus.
Bahan-bahan
- 1 buah semangat pulpa yogurt semulajadi
Kaedah penyediaan
Pukul yogurt dengan pulpa buah semangat dalam pengisar dan minum untuk sarapan pagi.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai masalah ini, tonton video ini:
