Sesetengah pilihan yang baik untuk ubat rumah untuk mengurangkan gejala selesema, yang biasa, serta yang lebih spesifik termasuk H1N1, adalah: minum teh lemon, echinacea, bawang putih, linden atau elderberry, kerana tumbuhan ubat ini mempunyai sifat analgesik dan ubat-ubatan anti-radang yang membantu melegakan simptom-simptom yang tipikal dan meningkatkan ketidakselesaan.
Di samping itu, langkah buatan sendiri yang lain, seperti meletakkan botol air panas di atas otot yang sakit, serta mandi dengan air sejuk untuk mengurangkan demam, juga boleh digunakan. Baca lebih banyak petua mudah untuk mengurangkan gejala selesema.
Walaupun kebanyakan kes selesema menjadi lebih baik tanpa rawatan tertentu, selalu penting untuk melihat seorang pengamal umum mengenal pasti masalah tersebut dan memulakan rawatan yang paling sesuai. Tiada teh yang ditunjukkan harus menggantikan pendapat doktor atau ubat preskripsi.
1. Madu dan teh lemon
Satu ubat semulajadi yang sangat baik untuk selesema adalah teh lemon dengan madu kerana ia membantu untuk decongest hidung dan tekak dan meningkatkan pernafasan.
Bahan-bahan
- Jus 1 lemon: 2 sudu teh madu; 1 cawan air mendidih.
Kaedah penyediaan
Anda mesti menambah madu ke dalam cawan air mendidih, kacau sehingga ia menjadi campuran yang sama dan kemudian tambah jus tulen 1 lemon. Sebaik sahaja disediakan, anda perlu minum teh sejurus selepas penyediaannya, adalah penting untuk menambah jus lemon yang terakhir untuk memastikan bahawa vitamin C hadir dalam buah tidak hilang.
Lihat bagaimana untuk menyediakan teh flu lain yang lain dengan menonton video ini:
Di samping itu, untuk mengubati selesema, disyorkan untuk mengambil teh ini 2 hingga 3 kali sehari, misalnya pada makanan ringan pagi dan petang dan sebelum tidur.
2. Teh Echinacea
Satu lagi ubat rumah yang baik untuk selesema adalah minum teh echinacea kerana ia merangsang sistem imun dan mempromosikan berpeluh, meningkatkan peluh dan membantu melawan demam, sebagai contoh.
Bahan-bahan
- 1 cawan air mendidih, 1 sudu daun echinacea kering;
Kaedah penyediaan
Anda perlu meletakkan echinacea dalam air mendidih dan tunggu selama 10 minit. Kemudian ketegangan dan minuman selepas itu.
3. Teh Elderberry
Teh Elderflower dengan linden meningkatkan daya tahan tubuh dan Linden mempercepatkan peluh, memihak kepada keturunan demam, seperti teh echinacea.
Bahan-bahan
- 1 sudu teh elderberry; 1 sudu teh linden; 1 cawan air mendidih.
Kaedah penyediaan
Untuk menyediakan teh ini, anda mesti menambah elderberry dan linden dalam cawan air mendidih dan biarkan ia berdiri selama 10 minit, dilindungi dengan betul. Hanya itu sekiranya ia teruk dan minum.
4. Teh bawang putih
Minum bawang putih juga merupakan rawatan selesema semulajadi yang sangat baik.
Bahan-bahan
- 1 cengkeh 1 sudu bawang putih1 air madu1 / 2 lemon1 cawan
Kaedah penyediaan
Masak ulas bawang putih dan tambahkan kuali bersama-sama dengan air dan rebus selama kira-kira 5 minit. Kemudian masukkan setengah lemon dan madu yang telah dimasak, dan kemudian ambilnya, masih hangat.
Selain minum teh, ia juga perlu makan dengan betul untuk merawat gejala selesema secepatnya. Lihat apa yang anda perlu makan dalam video:
Ubat semulajadi dan farmasi lain yang boleh membantu melawan selsema di: Ubat selesema.
