3 jus untuk mengawal tekanan kehamilan

Ubat yang baik untuk tekanan darah tinggi dalam kehamilan ialah dengan meminum mangga, acerola atau jus bit kerana buah ini mempunyai jumlah kalium yang baik, yang membantu mengawal tekanan darah secara semulajadi.

Penyelesaian semulajadi ini tidak boleh digunakan hanya apabila tekanan tinggi, tetapi sebagai cara untuk mengekalkan tekanan di bawah kawalan, dan oleh itu, adalah disyorkan bahawa wanita hamil meminum jus ini dengan kerap, menjaga dietnya seimbang dan mengikuti semua bimbingan perubatan.

1. Jus mangga

Cara terbaik untuk menyediakan jus mangga, tanpa perlu menambah gula adalah memotong mangga menjadi kepingan dan melalui centrifuge atau pemproses makanan, tetapi apabila peralatan ini tidak tersedia, anda boleh mengalahkan mangga dalam pengisar atau pengadun.

Bahan-bahan

1 mangga tanpa jus tulen 1 lemon 1 segelas air

Kaedah penyediaan

Pukul semua bahan dalam pengisar atau pengadun dan kemudian minum. Jika anda merasakan keperluan untuk menyemai, anda harus memilih madu atau Stevia.

2. Jus oren dengan acerola

Jus jeruk dengan acerola selain sangat lazat juga membantu mengekalkan tekanan darah di bawah kawalan, menjadi pilihan yang baik untuk sarapan pagi atau snek petang, disertai dengan biskut atau kue gandum, untuk mengatur lebih baik kadar glukosa dalam darah, yang sangat penting bagi mereka yang menghidap diabetes.

Bahan-bahan

1 cawan daripada acerola300 ml jus oren semulajadi

Kaedah penyediaan

Pukul bahan-bahan dalam pengisar dan ambil seterusnya, sebaik-baiknya tanpa pemanis buatan.

3. Jus bit

Jus bit juga merupakan ubat rumah yang sangat baik untuk tekanan darah tinggi, kerana ia kaya dengan nitrat yang mengendurkan arteri, mengatur tekanan darah. Di samping itu, jus mampu mengawal tekanan darah, ia juga menghalang penyakit kardiovaskular yang serius, seperti serangan angin ahmar atau serangan jantung.

Bahan-bahan