Teas, dengan sendirinya, sudah meningkatkan pengeluaran air kencing dan, oleh itu, semua orang boleh membantu melawan pengekalan cecair, memerangi bengkak tubuh. Walau bagaimanapun, tumbuhan perubatan tertentu apabila digunakan dalam bentuk teh mempunyai kesan pengaliran yang sangat baik, seperti adas, makarel atau rosemary, sebagai contoh.
Walau bagaimanapun, mana-mana teh, apabila digunakan selama lebih dari 1 minggu, perlu ditunjukkan oleh doktor kerana sesetengahnya, terutama yang menyiram, boleh menyebabkan perubahan dalam keseimbangan mineral, yang boleh menyebabkan kesihatan. Lihat cara semula jadi lain untuk memerangi pengekalan cecair.
1. Teh adas
Satu ubat rumah yang hebat untuk mengakhiri pengekalan cecair adalah teh adas, kerana ia mempunyai bahan yang membantu menghilangkan cecair berlebihan dalam sel melalui air kencing.
Bahan-bahan
- 1 sudu besar adas, 1 cawan air
Kaedah penyediaan
Masukkan ramuan dalam kuali dan rebus selama 5 minit. Kemudian tutup, biarkan sejuk dan terikan. Minum teh 3 kali sehari, antara waktu makan. Campuran boleh diminum dengan 1 sudu madu.
Teh adas juga merupakan pilihan yang sangat baik bagi mereka yang mengalami sembelit dan gas usus yang berlebihan, kerana tumbuhan itu mempunyai sifat-sifat yang tidak terkandung dalam usus usus, memudahkan fungsinya dan menghilangkan najis.
2. Teh horsetail
Satu lagi ubat rumah yang baik untuk pengekalan air, yang dicirikan oleh pembengkakan badan, adalah untuk minum teh horsetail kerana tumbuhan ubat ini mempunyai sifat diuretik yang memihak kepada pengeluaran air kencing, menghapuskan cecair berlebihan dari badan.
Bahan-bahan
- 1 sudu besar (1 cawan) air mendidih
Kaedah penyediaan
Masukkan makarel dalam air mendidih dan biarkan ia berehat selama 10 minit, dilindungi dengan betul. Penapis dan minuman seterusnya. Anda boleh mempunyai sehingga 3 cawan teh horsetail sehari.
Horsetail tidak boleh dimakan lebih dari 7 hari, sama ada semasa kehamilan atau dalam kes kegagalan jantung atau buah pinggang.
3. Teh Rosemary
Rosemary adalah tumbuhan lain yang mempunyai ciri-ciri diuretik yang sangat baik yang boleh digunakan untuk mengurangkan pengekalan cecair di dalam badan. Walau bagaimanapun, ia harus dielakkan pada kanak-kanak, pada wanita yang hamil dan lelaki dengan masalah prostat.
Bahan-bahan
- Ini adalah cara yang baik untuk menambah rasa ke dalam hidangan anda, atau tambah sedikit garam dan lada.
Kaedah penyediaan
Letakkan daun di dalam cawan dengan air mendidih dan tunggu selama 5 hingga 10 minit. Kemudian, penapis penyediaan dan penggunaan. Teh ini boleh digunakan antara 2 hingga 3 kali sehari.
Dalam sesetengah orang, rosemary boleh menyebabkan sakit perut apabila digunakan lebihan dan oleh itu juga harus dielakkan oleh mereka yang mengalami masalah gastrointestinal.
Untuk meningkatkan kesan ubat rumah, juga penting untuk mengurangkan pengambilan garam anda dan melakukan aktiviti fizikal secara rutin, seperti berjalan, contohnya. Lihat petua lain dari ahli pemakanan kami:
