Ubat rumah yang baik untuk migrain adalah untuk minum teh dari biji bunga matahari, kerana mereka mempunyai sifat yang menenangkan dan melindungi sistem saraf yang dengan cepat melegakan kesakitan dan gejala lain seperti mual atau berdering di telinga.
Pilihan semula jadi lain untuk migrain adalah lendir lavender dan jus oren dengan halia, kerana halia mempunyai sifat analgesik dan anti-radang. Inilah cara untuk menggunakan halia untuk migrain.
Teh biji bunga matahari
Benih bunga matahari telah menenangkan, sifat perlindungan sistem saraf dan antioksidan, yang boleh digunakan untuk memerangi sakit kepala migrain dan merawat sembelit. Temui manfaat lain dari biji bunga matahari.
Bahan-bahan
- 40 g biji bunga matahari; 1 liter air.
Kaedah penyediaan
Letakkan biji bunga matahari di dalam dulang dan bakar selama beberapa minit, sehingga keemasan. Kemudian mengalahkan benih dalam pengisar sehingga menjadi serbuk. Kemudian masukkan biji bubuk ini ke air mendidih dan biarkan selama 20 minit. Terikan dan minum 3 hingga 4 cawan sehari.
Teh Mugwort
Teh Mugwort adalah pilihan yang baik untuk melegakan sakit kepala kerana kemampuannya untuk menenangkan sistem saraf.
Bahan-bahan
- 2 sudu daun mugwort; 1 liter air.
Kaedah penyediaan
Letakkan daun dalam air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Kemudian ketegangan dan minum 2 hingga 3 kali sehari. Adalah disyorkan untuk menggunakan sagebrush mengikut panduan seorang herba, kerana terdapat beberapa jenis, masing-masing dengan aplikasi yang berbeza.
Ekstrak Ginkgo biloba
Ginkgo biloba adalah tumbuhan perubatan Cina yang boleh digunakan untuk mengubati migrain kerana sifat anti-radang dan antioksidannya, selain mempunyai kesan ke atas keseimbangan hormon. Tumbuhan ini boleh dimakan dalam bentuk kapsul 1 hingga 3 kali sehari.
Punca-punca migrain sangat berbeza dan, oleh itu, adalah penting apabila mungkin untuk mengelakkan hubungan dengan penyebabnya, yang boleh dipanjangkan kepada matahari, penggunaan kopi, lada dan minuman beralkohol, sebagai contoh. Ketahui cara pemakanan untuk migrain.
