4 Pemulihan rumah untuk tumit tumit

Tepung herba yang disediakan dengan sembilan tumbuhan dan alkohol, serta kaki yang panas dengan garam Epsom atau kompres bayam adalah cara buatan sendiri yang baik untuk mengosongkan kawasan yang terjejas dan melegakan kesakitan.

Walau bagaimanapun, cara terbaik untuk merawat tumit tumit, selain melakukan pembedahan, adalah untuk mengurangkan berat badan di atasnya. Untuk melakukan ini, anda mesti memakai kasut yang lembut dan selesa, serta menggunakan insole khusus untuk tumit tumit, yang boleh dibeli di farmasi dan yang mempunyai pembukaan yang mesti diletakkan di kawasan di mana spur terletak, menjadikannya jangan sentuh kasut.

1. 9 tincture herba

Tabiat herba ini boleh dibuat di rumah dan sangat mudah digunakan, mengandungi 9 tumbuh-tumbuhan dengan kuasa anti-keradangan yang kuat yang membantu mengurangkan bengkak di sekitar merangsang dan melegakan ketidakselesaan.

Bahan-bahan

2 liter alkohol1 sudu teh sudu teh 1 sudu teh myrrh1 sudu teh panacea 1 sudu teh senna1 sudu teh angelica1 sudu teh sudu teh saffron1) daripada sudu teh rhubarb1 aloe vera1 persegi camphor

Kaedah penyediaan

Campurkan semua bahan dan letakkan dalam bekas kaca berwarna gelap, seperti botol bir atau wain yang tertutup dengan baik dan simpan di dalam almari yang bersih, terlindung dari cahaya. Bergaram selama 20 hari, dan aduk 1 kali sehari. Selepas tempoh itu terikan dan pewarna sedia untuk digunakan.

Untuk menggunakan, hanya basah kain kasa atau kain bersih di rumput herba ini dan letakkan di kaki. Balut kaki anda sehingga tapak kaki anda bersentuhan dengan produk sepanjang malam.

2. Menanggalkan garam dengan garam Epsom

Garam epsom mudah didapati di farmasi dan ubat-ubatan dan ia adalah ubat rumah yang baik untuk memerangi sakit kaki kerana ia mengandungi magnesium sulfat, bahan yang mempunyai tindakan analgesik dan anti-radang.

Bahan-bahan

2 sudu besar garam Epsom1 dengan air suam

Kaedah penyediaan

Campurkan garam dalam air suam dan rendam kaki selama 20 minit atau sehingga air sejuk.

3. Menggilap teras alpukat

Kesan ini mudah dan menjimatkan dan sangat berkesan dalam melegakan kesakitan.

Bahan-bahan

Kami mempunyai pelbagai produk untuk dipilih.

Kaedah penyediaan

Kupas inti alpukat dan tambah alkohol bersama dengan kapur baring dan biarkan dalam botol gelap selama 20 hari. Kacau setiap hari dan kemudian rendam kain atau kain kasa dalam pewarna ini dan letakkan di kawasan yang sakit, biarkan ia bekerja sepanjang malam.

4. Bayam memampatkan

Bayam adalah ubat rumah yang hebat untuk mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh tumit tumit, kerana ia mempunyai Zeaxanthin dan Violaxanthin yang mempunyai tindakan anti-radang yang kuat, membantu mengurangkan kesakitan.

Bahan-bahan

10 daun bayam

Cara menggunakannya

Potong bayam dan mash dengan baik, letakkannya di atas merangsang dan selamatkannya dengan kain kasa. Biarkan selama 20 minit dan basuh dengan air suam.