- 1. Halia dengan kayu manis
- 2. Halia dengan echinacea
- 3. Halia dengan bawang dan madu
- 4. Halia dengan pudina
- 5. Halia dengan lemon
Teh halia adalah ubat rumah yang baik untuk melegakan batuk, terutama kerana tindakan anti-radang dan ekspektoran, membantu mengurangkan kahak yang dihasilkan semasa selesema, namun batuk dapat disertai dengan gejala lain seperti sakit kepala. sakit kepala, keletihan fizikal dan kadang-kadang demam dan jika ini berlaku adalah penting untuk melihat seorang pengamal am.
Di samping itu, walaupun mengambil teh halia untuk batuk, disyorkan untuk meminum banyak air, untuk menjaga tubuh terhidrat dengan baik, melembapkan apa-apa rembesan dari kerongkong, menjadikannya lebih mudah dikeluarkan. Anda juga boleh melakukan basuh hidung untuk mengurangkan hidung berair dan tidak mengosongkan hidung. Lihat lagi bagaimana untuk melakukan mencuci hidung.
1. Halia dengan kayu manis
Halia dan teh kayu manis mempunyai rasa yang sangat menyenangkan dan boleh diminum sejuk atau panas. Menjadi penyegaran yang hebat untuk musim panas.
Bahan-bahan
- 5 cm halia, 1 batang kayu manis; 1 liter air.
Kaedah penyediaan
Rebus air dan kemudian dengan api, kemudian kayu manis dan halia mesti ditambah. Teh perlu ditegakkan dan tidak perlu diminum. Anda perlu minum 2 cawan teh sehari.
2. Halia dengan echinacea
Teh yang hebat untuk batuk alergi adalah halia dengan echinacea. Echinacea adalah tumbuhan ubatan dengan ciri antihistamin yang membantu menenangkan batuk. Semak lebih lanjut mengenai manfaat echinacea.
Bahan-bahan
- 1 cm halia, 1 sudu teh echinacea daun, 1 cawan air.
Kaedah penyediaan
Masukkan halia dan daun echinacea dalam cawan air mendidih, tutup dan biarkan hangat. Kemudian, penapis dan minuman.
3. Halia dengan bawang dan madu
Satu lagi teh yang baik untuk batuk dahak adalah kulit bawang kerana ia mempunyai sifat expectorant yang membantu menghilangkan kahak, menenangkan batuk.
Bahan-bahan
- 1 cm halia, 1 biji bawang besar, 1 cawan air, 1 sudu madu.
Kaedah penyediaan
Letakkan halia, kulit bawang dan air dalam kuali dan rebus selama 3 minit. Kemudian matikan haba, tutup periuk dan biarkan teh hangat. Selepas panas, penapis, maniskan dengan madu dan kemudian minum. Anda harus minum teh ini 3 hingga 4 kali sehari. Lihat resipi lain untuk sirup bawang dengan madu batuk.
4. Halia dengan pudina
Ubat semula jadi yang sangat baik untuk menghentikan batuk dengan kahak adalah sirap halia ini dengan pudina, kerana ia disediakan dengan ramuan anti-radang dan ekspektoran.
Bahan-bahan
- 3 cincang (medium) wortel, 1 sudu halia dihiris, 2 rempah pudina, 1 gelas air, 1 sudu madu.
Kaedah penyediaan
Pukul bahan-bahan dalam pengisar, ketegangan dan maniskan dengan madu. Simpan sirap ini dalam bekas gelap yang tertutup rapat dan ambil 1 sudu sekurang-kurangnya 3 kali sehari, antara waktu makan.
5. Halia dengan lemon
Teh ini lazat dan menguatkan sistem imun, selain kaya dengan vitamin C, ia melawan selesema dan selsema, menjadi pelengkap alam semula jadi yang hebat terhadap batuk.
Bahan-bahan
- 1 cm halia, 150 ml air, 1 lemon kecil (meremas), 1 sudu teh madu.
Kaedah penyediaan
Letakkan air dan halia dalam kuali dan letakkan di atas api, selepas 5 minit menambah madu dan lemon, biarkan sejuk sedikit dan kemudian mengambilnya apabila ia panas.
Semak teh, syrup dan jus batuk yang lain dalam video berikut:
