- 1. Elakkan membuat muka
- 2. Keluarkan bantal dari muka anda
- 3. Makan makanan seimbang
- 4. Bersenam dengan kerap
- 5. Elakkan merokok dan minum alkohol
- 6. Elakkan pendedahan cahaya matahari
Penampilan kedutan normal, terutama dengan usia yang semakin meningkat, dan boleh menyebabkan banyak ketidakselesaan dan ketidakselesaan di sesetengah orang. Terdapat beberapa langkah yang boleh menangguhkan penampilan mereka atau menjadikannya kurang jelas.
Petua berikut, digabungkan dengan penggunaan penjagaan anti-penuaan, boleh membantu menjaga kulit lebih muda, cantik dan kedutan bebas lagi:
1. Elakkan membuat muka
Dari semasa ke semasa, ia adalah sejuk untuk membuat wajah lucu, tetapi mengeringkan, mengikis atau mengikis, dari masa ke masa boleh membuat kedut dan memburukkan lagi yang sedia ada. Di samping itu, berjalan di bawah jalan tanpa cermin mata hitam, orang itu sentiasa mempunyai mata separuh tertutup, yang juga menyumbang kepada kemunculan kedutan ekspresi.
2. Keluarkan bantal dari muka anda
Dikenali sebagai kedutan tidur, mereka disebabkan oleh mampatan wajah pada bantal, sepanjang malam. Jika orang itu mempunyai tabiat ini, mereka harus mengubah kedudukan mereka dan cuba tidur di belakang mereka sebagai contoh. Dengan cara ini, beberapa kedutan kecil boleh hilang.
3. Makan makanan seimbang
Apabila berat badan diperoleh, muka diregangkan dan apabila kehilangannya, kedutan dapat diperolehi kerana kulit tidak dapat kembali ke ukuran aslinya, terutamanya sebagai orang tua, kerana kulit kehilangan keanjalannya.
Ketahui apa makanan untuk dimakan untuk kulit yang sempurna.
4. Bersenam dengan kerap
Orang yang berada dalam keadaan baik, pada umumnya, mempunyai kulit yang lebih elastik dan sihat daripada mereka yang tidak berada dalam keadaan fizikal yang baik. Oleh itu, adalah penting untuk mengamalkan senaman fizikal secara teratur, kerana ia merangsang aktiviti antioksidan dan pengeluaran zat anti-penuaan.
Lihat manfaat kesihatan lain yang telah dijalankan.
5. Elakkan merokok dan minum alkohol
Rokok boleh menyebabkan kedutan pramatang di sekitar mulut, kerana tahun-tahun pengetatan bibir untuk memegangnya. Di samping itu, unsur-unsur merokok juga boleh menjejaskan peredaran darah dan sel-sel kulit, menyebabkan keriput kulit.
Pengambilan minuman beralkohol yang kerap juga menyumbang kepada pembentukan kerutan, kerana wajahnya membengkak selepas minum banyak alkohol dan sementara ini menyerang kulit.
6. Elakkan pendedahan cahaya matahari
Matahari adalah salah satu musuh terbesar kulit, kerana ia mempercepat penuaan anda dan merupakan faktor risiko untuk kanser kulit. Oleh itu, sangat penting untuk mengelakkan jam paling panas, memakai cermin mata hitam dan setiap hari memohon pelindung matahari dengan faktor perlindungan matahari yang lebih besar daripada 15, dan permohonan itu perlu diulang setiap 2 jam, terutama jika orang itu berada di pantai atau di kolam renang.
Dengan mengikuti petua ini, mungkin untuk mengelakkan penampilan awal kedutan, serta menjaga kesihatan yang baik. Di samping itu, terdapat juga beberapa rawatan estetik yang tidak invasif seperti mesoterapi atau microneedling, yang membantu mengurangkan keriput dan garis ekspresi, sambil memberikan bersinar dan vitalitas kepada wajah. Ketahui lebih lanjut mengenai mesoterapi di muka.
