- 1. Alahan mata
- 2. Sindrom mata kering
- 3. Tekanan mata
- 4. Keradangan kelopak mata
- 5. Penggunaan kanta lekap
- 6. Konjungtivitis
Mata gatal adalah, dalam kebanyakan kes, tanda alahan kepada habuk, asap, debunga atau rambut haiwan, yang bersentuhan dengan mata dan menyebabkan tubuh menghasilkan histamin, bahan yang menyebabkan keradangan di tapak, menyebabkan gejala seperti gatal-gatal, kemerahan dan pembengkakan.
Walau bagaimanapun, gatal-gatal juga boleh menunjukkan perkembangan jangkitan di mata atau bahkan masalah dengan fungsi kelenjar yang menjaga mata lembap. Oleh itu, apabila timbul gatal yang mengambil masa lebih daripada 3 hari untuk melegakan, adalah penting untuk berunding dengan pakar mata untuk mengenal pasti punca yang betul dan memulakan rawatan dengan titisan mata yang paling sesuai.
1. Alahan mata
Penampilan mata gatal hampir selalu merupakan gejala alahan, sama ada disebabkan oleh makanan atau faktor alam sekitar seperti debu, rambut atau asap, dan dalam kes ini ia dikenali sebagai konjunktivitis alah. Biasanya, alahan mudah diiktiraf, kerana gatal-gatal sering timbul selepas bersentuhan dengan bahan tertentu, jadi cara terbaik untuk mencegah gatal-gatal ialah menjauhi alergen yang menyebabkannya.
Perubahan jenis mata ini adalah lebih kerap pada musim bunga dan musim panas, kerana ia adalah masa tahun apabila terdapat kepekatan alergen yang lebih tinggi di udara, dan mungkin disertai oleh gejala lain seperti pengeluaran air mata yang berlebihan, kemerahan dan rasa pasir di mata, contohnya.
- Apa yang perlu dilakukan: elakkan bersentuhan dengan bahan yang dikenali sebagai alergi dan tetapkan tetesan mata pelembab untuk mengurangkan ketidakselesaan dan meredakan kerengsaan. Lihat lebih banyak cara untuk merawat konjunktivitis alahan.
2. Sindrom mata kering
Satu lagi punca gatal yang paling biasa adalah sindrom mata kering, di mana terdapat penurunan dalam pengeluaran air mata, menjadikan mata lebih jengkel dan mengakibatkan gejala seperti kemerahan dan gatal-gatal yang teruk.
Mata kering lebih kerap di kalangan orang tua, kerana penuaan semula jadi badan, tetapi ia juga boleh berlaku pada orang yang bekerja dalam persekitaran yang sangat kering, dengan penyaman udara atau di depan komputer. Di samping itu, ia juga boleh muncul pada mereka yang menggunakan kanta lekap secara tidak betul atau menggunakan ubat-ubatan seperti pil antikergik atau pil kelahiran.
- Apa yang perlu dilakukan: Cara terbaik untuk melawan gejala mata kering ialah dengan menggunakan air tiruan pada siang hari, untuk mengekalkan mata terhidrasi. Walau bagaimanapun, anda juga boleh memampatkan air hangat ke atas mata anda, serta cuba mengelakkan menggunakan penghawa dingin dan berehat semasa bekerja di hadapan komputer. Lihat lebih banyak petua untuk mengakhiri mata kering.
3. Tekanan mata
Tekanan mata semakin menjadi salah satu punca utama masalah mata, terutamanya gatal-gatal. Ini berlaku kerana usaha berlebihan yang disebabkan oleh skrin komputer dan telefon bimbit, yang semakin hadir dalam kehidupan seharian, menyebabkan ketegangan mata. Jenis keletihan ini juga boleh menyebabkan perkembangan sakit kepala yang kerap, kesukaran menumpukan dan keletihan umum.
- Apa yang perlu dilakukan: Penting untuk mengambil rehat teratur dari menggunakan komputer atau telefon bimbit anda, mengambil peluang untuk berjalan dan berehat mata anda. Petua yang baik ialah melihat objek yang melebihi 6 meter, selama 40 saat setiap 40 minit.
4. Keradangan kelopak mata
Apabila anda mempunyai masalah mata yang menyebabkan keradangan kelopak mata, seperti stye atau blepharitis, adalah biasa bagi mata untuk tidak dapat mengekalkan penghidratan yang betul, membolehkan permukaannya kering dan teriritasi, menyebabkan gatal-gatal, serta kemerahan, bengkak mata dan pembakaran.
- Apa yang perlu dilakukan: Satu cara untuk melegakan keradangan kelopak mata dan mengurangkan simptom ialah meletakkan air hangat di atas mata selama 2 hingga 3 minit dan pastikan mata bersih dan bebas dari kecacatan. Walau bagaimanapun, jika gejala tidak bertambah baik, anda harus pergi ke pakar mata untuk menilai keperluan untuk mula menggunakan titisan mata antibiotik, contohnya. Ketahui lebih lanjut mengenai apa yang boleh menyebabkan dan bagaimana merawat keradangan kelopak mata.
5. Penggunaan kanta lekap
Memakai kanta lekap lebih daripada 8 jam sehari boleh menyumbang kepada penampilan mata kering dan, akibatnya, kepada perkembangan mata gatal. Di samping itu, kebersihan lensa yang tidak mencukupi, khususnya dalam kes bulanan, juga boleh memudahkan pengumpulan bakteria, yang akhirnya menjejaskan mata dan menyebabkan tanda-tanda seperti kemerahan, gatal-gatal dan pembentukan kulit, sebagai contoh.
- Apa yang perlu dilakukan: elakkan menggunakan kanta lekap lebih lama daripada yang ditunjukkan oleh pengilang, serta menggunakan titisan mata pelincir. Kebersihan kanta lekap yang betul juga mesti dikekalkan, termasuk apabila meletakkannya pada mata. Lihat cara menjaga kanta lekap dengan betul.
6. Konjungtivitis
Di samping menyebabkan kemerahan mata yang kuat, bengkak dan terbakar, konjunktivitis juga boleh menyebabkan gatal-gatal. Konjungtivitis biasanya perlu dirawat dengan penggunaan antibiotik (apabila asal bakteria) dalam bentuk titisan mata dan, oleh itu, pakar oftalmologi perlu dirujuk.
- Apa yang perlu dilakukan: jika ada kecurigaan konjunktivitis, anda harus segera pergi ke pakar mata untuk memulakan rawatan yang sesuai, serta mengelakkan penularan konjungtivitis, oleh itu penting untuk mengelakkan menggaru mata anda dengan tangan anda, mencuci tangan dengan kerap dan Kongsi objek peribadi seperti cermin mata atau solek, contohnya. Lihat 7 perkara lain yang anda boleh atau tidak boleh lakukan dalam kes konjungtivitis.
