Mengambil ubat rumah untuk selulit adalah cara terbaik untuk melengkapkan rawatan yang boleh dilakukan melalui makanan, senaman fizikal dan alat estetik.
Teas bertindak dengan membersihkan dan membersihkan badan, dan harus diminum setiap hari, tanpa menambah gula. Jumlah yang dicadangkan berbeza-beza, tetapi boleh sehingga 2 liter sehari. Agar tidak mendapat rasa sakit, ia mungkin untuk mencampur herba ini dalam kepekatan yang berbeza.
1. Kulit-topi teh
Satu ubat rumah yang sangat baik untuk selulit adalah teh kulit-topi, kerana tumbuhan ubat ini mempunyai sifat-sifat diuretik, penyucian dan pencahar yang boleh membantu memerangi pengekalan cecair yang berkaitan dengan selulit.
Bahan-bahan
- Kami mempunyai pelbagai produk untuk dipilih, termasuk:
Kaedah penyediaan
Tambahkan daun topi kulit ke air mendidih dan biarkan ia berehat selama 10 minit. Terikan dan minum seterusnya. Ambil teh ini 3 kali sehari, antara waktu makan.
2. Kuda chestnut kuda
Penyembuhan rumah yang baik untuk selulit adalah minum teh chestnut kuda kerana ia kaya dengan escin, unsur yang sangat berkesan terhadap selulit.
Bahan-bahan
- 30 g chestnut kuda meninggalkan 1 liter air mendidih
Kaedah penyediaan
Masukkan chestnut dalam 1 liter air mendidih dan biarkan selama 20 minit. Kemudian ketegangan dan minum sekurang-kurangnya 3 cawan teh ini sehari.
Ekstrak kering chestnut kuda juga ditunjukkan untuk memerangi selulit, lebih pekat. Dalam kes ini, disarankan untuk mengambil 250 hingga 300 mg, 1 atau 2 kali sehari, sehingga 6 bulan.
3. Teh horsetail
Satu lagi ubat rumah yang baik untuk selulit adalah minum teh yang disediakan dengan makarel, kerana ia meningkatkan frekuensi kencing, yang berkesan terhadap pengekalan cecair.
Bahan-bahan
- 180 ml air bersama-sama 1 sudu makan daun ekor kuda kering
Kaedah penyediaan
Rebus air dengan ramuan selama 5 minit. Kemudian biarkan ia berehat selama 5 minit. Penapis dan minum teh semasa masih hangat. Minum 4 kali sehari.
4. Teh hijau
Teh hijau mempunyai catechin dalam perlembagaannya, yang bagus untuk memerangi pengekalan cecair kerana kesan pengalirannya.
Bahan-bahan
- 1 sudu teh hijau
Kaedah penyediaan
Masukkan daun teh hijau ke dalam air rebus dan biarkan selama 10 minit. Tekan, tambah dan minum 750ml setiap hari sepanjang hari, sebaik-baiknya tanpa gula. Lihat lebih banyak faedah teh ini.
5. Gula garam
Urut garam merangsang peredaran darah, meningkatkan saliran limfa, sehingga mengurangkan selulit.
Untuk melakukan urutan ini, anda mesti terlebih dahulu mengambil mandi hangat. Kemudian, dengan sedikit garam laut, urut punggung dan paha selama kira-kira 2 minit dan selepas itu, lulus air hangat, berakhir dengan air sejuk. Ketahui lebih lanjut mengenai urut selulit.
6. Jus buah
Jus anti selulit adalah dengan melon, blackberry dan pudina, kerana makanan ini adalah diuretik, membantu menghilangkan cecair dan toksin yang berlebihan dari badan, yang menyebabkan selulit.
Bahan-bahan
- 1/2 melon1 / 2 cawan raspberi1 / 2 cangkir blackberries1 cup wateringer powder1 sudu daun pudina segar
Kaedah penyediaan
Pukul semua bahan dalam pengisar dan minuman selepas itu, kerana 20 minit selepas jus disediakan, ia kehilangan sifatnya.
Buah-buahan ini boleh ditukar untuk orang lain yang diuretik, iaitu, yang membantu untuk menghapuskan cecair, untuk mengurangkan selulit. Lihat senarai lengkap makanan diuretik.
