Bagaimana untuk memberi makan bayi berusia 6 bulan

Apabila memberi makan bayi pada 6 bulan, makanan baru harus diperkenalkan ke menu, berselang-seli dengan penyusuan atau penggunaan formula susu sesuai untuk usia. Oleh itu, pada peringkat ini apabila makanan seperti sayur-sayuran, buah-buahan dan bubur perlu ditambah kepada diet, selalu dengan konsistensi puree untuk memudahkan menelan dan pencernaan.

Apabila memperkenalkan makanan baru ke menu bayi, adalah penting bahawa setiap makanan baru diperkenalkan sendirian, untuk memudahkan mengenal pasti alahan makanan atau sensitiviti, membolehkan keluarga mengetahui sebab-sebab masalah seperti sakit perut, cirit-birit atau penjara. perut. Yang ideal ialah makanan baru diperkenalkan ke dalam diet setiap 3 hari, yang juga memudahkan penyesuaian bayi terhadap rasa dan tekstur makanan baru.

Kenali kaedah BLW pengenalan makanan, di mana bayi mula makan sendiri dengan tangannya, hanya memasak makanan pada setiap hidangan.

Oleh itu, ideal adalah untuk memulakan dengan makanan berikut:

Sup sayur-sayuran atau purees: mereka kaya dengan vitamin, mineral dan serat yang penting untuk perkembangan bayi yang betul. Beberapa contoh sayuran yang boleh diberikan ialah labu, kentang, lobak merah, ubi jalar, zucchini, kembang kol, babi dan bawang. Di samping itu, sup atau puri perlu dibuat tanpa menggunakan garam, dan anda boleh menambah 1 sudu teh minyak zaitun selepas penyediaan sudah siap. Buah tulen: buah-buahan yang dicukur atau dicincang harus diberikan kepada bayi pada makanan ringan pagi atau petang, dan buah-buahan yang dimasak juga boleh ditawarkan, tetapi selalu tanpa menambah gula. Sesetengah buah-buahan yang baik untuk memulakan pemakanan padat bayi adalah epal, pir, pisang dan pepaya. Bubur: bubur perlu dibuat mengikut bimbingan ahli pediatrik atau pemakanan, berikutan pencairan yang ditunjukkan pada label. Bubur bijirin, tepung dan kanji boleh diberikan, menggunakan sumber seperti jagung, beras, gandum dan ubi kayu. Di samping itu, seseorang tidak boleh mengelakkan daripada memberikan gluten bayi, kerana bersentuhan dengan gluten mengurangkan peluang ketidaksuburan makanan pada masa akan datang.

Ia adalah semulajadi bahawa dalam makanan pepejal yang pertama bayi makan sedikit, kerana dia masih mengembangkan keupayaan untuk menelan makanan dan menghuni rasa dan tekstur baru. Oleh itu, biasanya diperlukan untuk menambah makanan dengan susu ibu atau botol, dan penting untuk tidak memaksa bayi untuk makan lebih banyak daripada yang dia inginkan.

Rutin makanan

Satu contoh rutin makan bayi selama 6 bulan untuk sehari mungkin:

Sarapan pagi (7 pagi): Susu atau botol susu; Makanan ringan pagi (10 pagi): Buah tulen dengan pisang dan epal; Makan tengah hari (1 petang): Puree sayur dengan ubi jalar, labu dan kembang kol; 16h): Susu susu atau susu buatan; Makan Malam (6:30 petang): Gandum bubur; Perjamuan (9:00 petang): Susu payudara atau susu buatan.

Purees dan porridges harus diberikan kepada bayi dengan sudu, selalu menghindari pemberian botol, kerana ia perlu belajar merasakan tekstur, mengunyah stimulasi dan belajar menelan makanan.

Resipi Makanan Tambahan

Berikut adalah dua resipi mudah yang boleh diberikan kepada bayi berumur 6 bulan.

Krim Zucchini

Resipi ini menghasilkan 4 kali makan, yang mungkin untuk membekukan untuk digunakan pada hari-hari berikutnya.

Bahan-bahan

Dalam mangkuk besar, pukul bersama minyak, garam dan lada, dan musim dengan garam dan lada.

Kaedah penyediaan

Kupas, basuh dan dadu kentang dan wortel. Basuh zucchini dan potong ke dalam kepingan. Letakkan kentang, wortel dan zucchini dalam kuali dengan air mendidih dan masak selama 20 minit. Tiriskan air berlebihan dan pukul bahan-bahan dengan menggunakan pengisar atau campuran sehingga anda mempunyai krim baldu. Kemudian, tambah minyak zaitun dan, jika perlu untuk membantu penambahan berat badan, tambahkan 2 sudu susu bayi.