Makanan bayi

Diet bayi perlu seimbang dengan penggunaan bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran, ikan, daging dan telur supaya kanak-kanak mempunyai semua nutrien, memastikan fungsi tubuh yang betul dan berkembang dengan cara yang sihat.

Bayi yang mengandung sehingga 6 bulan harus dilakukan hanya dengan susu ibu, atau formula, dan setelah usia itu, makanan mulai diperkenalkan dalam porsi kecil, kadang-kadang makanan baru juga mulai diberi makan setelah 4 bulan. kehidupan. Setelah berusia 1 tahun, kanak-kanak sudah boleh menjalankan diet keluarga, tetapi penting untuk mempunyai diet bayi yang sihat.

Menu makan bayi

Satu contoh makanan bayi yang baik ialah:

Sarapan - bijirin penuh dengan buah dan susu. Campuran - 1 roti dengan keju Minas dan jus oren. Makan tengah hari - 1 kantong telur dengan nasi dan salad dan 1 buah untuk pencuci mulut. Snek - 1 yogurt dan 1 buah. Makan malam - Rebus ikan dengan kentang dan sayur-sayuran dan 1 buah buah untuk pencuci mulut.

Sepanjang hari, penting untuk minum kira-kira 1 liter air sehari. Gula-gula, soda, kek dan gula-gula boleh membuat banyak makanan kanak-kanak, tetapi mereka perlu dimakan secara sederhana, dibenarkan hanya 1 hingga 2 kali seminggu.

Bayi makan dari 6 bulan hingga 1 tahun

Memberi makan bayi dari 6 bulan ke 1 tahun adalah fasa yang sangat penting kerana sebelum ini bayi hanya menyusu pada susu dan kemudian beralih dari susu eksklusif kepada makanan separa pepejal dan pepejal, dalam jumlah harian yang penting.

Apa yang boleh dimakan bayi:

Selepas 6 bulan, anda boleh mula memberi makanan bayi anda seperti:

bubur bijirin tanpa gluten hingga 6 bulan dan dengan gluten selepas 6 bulan; sup sayur dengan labu, kentang, wortel, epal, pir, pisang, nasi, pasta, roti, keropok dari 6 bulan, daging dan ikan: mulakan dengan daging tanpa lemak, mulanya hanya untuk membuat rasa sup; yogurt; telur: kuning telur pada 9 bulan dan putih pada 12 bulan, kacang-kacangan seperti kacang, kacang, kacang, kacang tanah, kacang: dari 11 bulan.

Bagaimana untuk memulakan pemakanan bayi yang pelbagai

Terdapat beberapa cara untuk memulakan makan bayi contohnya ialah:

pada 4 bulan bermula dengan bubur bebas gluten, pada bubur 4 dan setengah bulan dengan buah-buahan, pada 5 bulan sup sayur-sayuran, pada 6 bulan bubur sayur dengan daging, pada 7 bulan beras, pasta, roti, wafer pada 9 bulan ikan, kuning telur, yogurt, pada 11 bulan kekacang seperti kacang, bijirin, kacang luas, kacang merah, kacang tanah, pada 12 bulan bayi boleh mula makan yang lain-lain makan keluarga.

Untuk mengetahui rejimen pemakanan yang terbaik untuk diikuti pada tahun pertama, adalah penting untuk mengikuti garis panduan pakar pediatrik atau pemakanan.

Inilah yang perlu dilakukan apabila anak anda tidak mahu makan: