Senna teh untuk menurunkan berat badan: adakah ia berfungsi?

Senna teh adalah ubat rumah yang digunakan secara umum oleh orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Walau bagaimanapun, tumbuhan ini tidak mempunyai pengaruh terbukti pada proses penurunan berat badan dan, oleh itu, tidak boleh digunakan untuk tujuan ini, terutamanya jika tiada pengawasan oleh ahli pemakanan, doktor atau naturopath.

Untuk menurunkan berat badan, perkara yang paling penting adalah mengikuti diet seimbang yang dipandu oleh ahli nutrisi, serta senaman yang kerap. Penggunaan suplemen juga boleh berlaku, tetapi ia harus selalu dibimbing oleh profesional kesihatan yang khusus dalam bidang penurunan berat badan, yang mengesyorkan suplemen dengan kesan terbukti dan dalam dos yang betul.

Kerana senna diketahui menurunkan berat badan

Walaupun ia tidak mempunyai kesan terbukti pada penurunan berat badan, penggunaan teh ini telah menjadi popular kerana laporan yang mendakwa ia menyebabkan penurunan berat badan yang cepat dalam masa kurang dari 24 jam. Dan sebenarnya, ada orang yang boleh menurunkan berat badan selepas menggunakannya, tetapi ini bukan disebabkan oleh proses penurunan berat badan, tetapi untuk mengosongkan usus. Ini kerana senna adalah tumbuhan dengan tindakan pencahar yang sangat kuat, yang menyebabkan orang yang mengalami sembelit untuk menghilangkan najis yang terkumpul di dalam usus. Oleh itu, apabila orang itu menghilangkan najis ini menjadi lebih ringan, seolah-olah telah kehilangan berat badan.

Di samping itu, juga tidak biasa untuk mendengar bahawa ahli pemakanan menetapkan penggunaan teh senna untuk menurunkan berat badan, tetapi ini biasanya dilakukan untuk tempoh yang singkat, sehingga 2 minggu, untuk membersihkan usus dan menghilangkan toksin, untuk mempersiapkan badan. untuk rancangan makan baru, hasilnya datang dari perubahan diet dan bukan dari penggunaan julap itu.

Bagaimanakah senna berfungsi di dalam usus?

Teh senna mempunyai kesan pencahar yang kuat kerana tumbuhan ini sangat kaya dengan jenis A dan B senosides, bahan yang mempunyai keupayaan untuk merangsang plexus myenteric, yang bertanggungjawab untuk meningkatkan penguncupan usus, menolak feses keluar.

Di samping itu, senna juga mempunyai sejumlah besar mucilages, yang akhirnya menyerap air dari badan, yang menjadikan najis lebih lembut dan mudah dihilangkan.

Ketahui lebih lanjut mengenai Senna dan cara menggunakannya dengan betul.

Adakah selamat menggunakan jaksa untuk mengurangkan berat badan?

Laxatives boleh menjadi sebahagian daripada proses penurunan berat badan, tetapi harus digunakan untuk jangka pendek dan di bawah pengawasan seorang profesional kesihatan, hanya melayani membersihkan tubuh racun dan menyediakan tubuh untuk proses penurunan berat badan.

Oleh itu, julap tidak boleh digunakan sebagai tanggungjawab utama untuk menurunkan berat badan, kerana penggunaan berlebihan atau kronik mereka boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan seperti:

• Kehilangan keupayaan untuk membuang air besar: ia berlaku kerana saraf di rantau ini kehilangan sensitiviti mereka, menjadi bergantung kepada penggunaan julap untuk menyebabkan pergerakan usus; Dehidrasi: julap menyebabkan usus berfungsi dengan cepat, yang mengurangkan masa badan perlu menyerap air, yang akhirnya akan dihapuskan lebih daripada kotoran; Kehilangan mineral penting: bersama-sama dengan air, badan juga dapat menghapuskan mineral yang berlebihan, terutamanya natrium dan kalium, yang penting untuk fungsi otot dan jantung, contohnya; Pendarahan dari najis: ia disebabkan oleh kerengsaan berlebihan usus melalui penggunaan julap;

Beberapa kesan ini boleh menjejaskan fungsi organ dalaman, yang boleh, dalam jangka masa panjang, mengakibatkan penyakit jantung yang serius, menjadikan kehidupan berisiko.

Justeru, julap, apa-apa jenis, tidak boleh digunakan untuk menurunkan berat badan, terutamanya apabila tiada pengawasan oleh seorang profesional kesihatan.

Tonton video dari ahli pemakanan kami yang menjelaskan mengapa julap bukan pilihan yang baik untuk kehilangan berat badan: