- Langkah demi langkah lavage hidung dengan serum
- Bagaimana hendak mencuci hidung pada bayi
- Petua lain untuk tidak menyembunyikan hidung anda
Cara buatan sendiri yang hebat untuk membongkar hidung anda ialah melakukan semburan hidung dengan 0.9% saline dengan bantuan jarum bebas jarum, kerana melalui daya graviti, air masuk melalui satu lubang hidung dan keluar melalui yang lain, tanpa menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan, menghapuskan dahak dan kotoran.
Teknik lavage hidung sangat baik untuk menghilangkan rembesan dari saluran udara atas, tetapi ia juga merupakan cara yang baik untuk menjaga hidung bersih dengan baik, sebagai berguna bagi mereka yang mempunyai alahan pernafasan, rhinitis atau sinusitis, sebagai contoh.
Langkah demi langkah lavage hidung dengan serum
Pada orang dewasa dan kanak-kanak, prosedur ini harus dilakukan di sinki bilik mandi, dan langkah-langkah berikut harus diikuti:
- Isi jarum suntikan dengan kira-kira 5 hingga 10 mL garam; Semasa prosedur anda harus membuka mulut anda dan juga bernafas melalui mulut anda; Condong badan anda ke hadapan dan kepala anda sedikit ke tepi; Poskan jarum suntikan di pintu masuk satu lubang hidung dan tekan sehingga serum keluar dari lubang hidung yang lain. Jika perlu, laraskan kedudukan kepala sehingga serum memasuki melalui satu dan keluar melalui lubang hidung yang lain.
Adalah disyorkan untuk melakukan pembersihan ini 3 hingga 4 kali pada setiap lubang hidung, bergantung kepada keperluan. Selain itu, anda boleh mengisi suntikan dengan serum yang lebih banyak, kerana ia akan dihapuskan melalui lubang hidung yang lain. Untuk menyelesaikan mencuci hidung, pukulan hidung anda selepas prosedur untuk mengeluarkan sebanyak mungkin rembesan. Jika orang mendapati sukar untuk melakukan prosedur berdiri ini, mereka boleh cuba untuk melakukannya berbaring, seperti yang ditunjukkan dalam imej di bawah.
Sebagai alternatif untuk menggunakan picagari dan garam, lavage hidung boleh dilakukan dengan peranti kecil yang dibangunkan hanya untuk tujuan ini, yang boleh dibeli di farmasi atau melalui internet.
Bagaimana hendak mencuci hidung pada bayi
Untuk melakukan teknik dengan betul, anda mesti meletakkan bayi di atas pangkuan anda, menghadap cermin dan memegang kepalanya agar dia tidak menyerang dan menyakiti dirinya. Untuk memulakan pembersihan, anda harus meletakkan jarum suntikan dengan kira-kira 5 mL garam dalam lubang hidung bayi dan tekan jarum suntikan dengan cepat supaya jet serum memasuki satu lubang hidung dan keluar secara semula jadi melalui yang lain.
Apabila kanak-kanak itu digunakan untuk lavage hidung, tidak perlu memegangnya, meletakkan hanya jarum suntik di hidungnya dan menekannya seterusnya.
Lihat lebih banyak petua untuk membuka kunci hidung bayi.
Petua lain untuk tidak menyembunyikan hidung anda
Petua lain untuk membuka kunci hidung termasuk:
- Gunakan humidifier atau vaporizer di setiap bilik rumah; Minum kira-kira 1.5 hingga 2 liter air setiap hari, kerana air membantu mencairkan lendir; Letakkan bantal di bawah tilam untuk menjaga kepala anda tinggi dan memudahkan pernafasan; Gunakan pemampatan panas pada muka anda untuk melegakan ketidakselesaan dan buka sinus anda.
Pemulihan untuk tidak menyembunyikan hidung hanya boleh digunakan di bawah panduan perubatan dan preskripsi.
