Untuk menyediakan teh dengan betul, membuat sebahagian besar rasa dan sifatnya, adalah penting untuk:
- Letakkan air mendidih dalam kuali keluli tahan karat dan letakkan api apabila gelembung udara pertama mula naik, tambah daun, bunga atau akar tumbuhan ubatan di dalam air ini dan biarkan ia berehat dengan baik selama 3 hingga 5 minit. Selepas masa tunggu ini, perlu ditegakkan supaya teh tidak pahit.
Mana-mana teh, ideal, harus diminum hangat semasa ia siap. Ini menghalang udara dari memusnahkan komponen aktif, walaupun, secara umum, sifat-sifat teh tetap dipelihara sehingga 24 jam selepas persiapan.
Ia adalah sangat penting bahawa bekas untuk meletakkan teh dipilih dengan baik, jadi memberi keutamaan kepada botol kaca, termos atau keluli tahan karat. Plastik atau aluminium tidak boleh digunakan, kerana bahan pembungkusan dapat berinteraksi dan tidak mengaktifkan komponen aktif yang ada di dalam teh. Semak beberapa teh untuk masalah kesihatan umum dalam kategori Home Remedies.
Teh Berat Badan
Teh Hibiscus dengan kayu manis adalah pilihan teh yang sangat baik untuk mengurangkan berat badan, kerana ia membantu menguraikan badan dengan meningkatkan penghapusan cecair, mempercepatkan metabolisme, menyokong pembakaran lemak dan membantu pencernaan.
Bahan-bahan
- 1 sudu bunga raya kering, 1 sudu besar ikan tenggiri, 1 batang kayu manis.
Kaedah penyediaan
Untuk menyediakan teh bunga raya dengan kayu manis hanya letakkan bunga raya, makarel dan kayu manis dalam 1L air mendidih. Selepas 10 minit, ketegangan dan ia sudah siap untuk dimakan. Lihat teh buatan sendiri lain untuk mengurangkan berat badan dan kehilangan perut.
Flu dan teh sejuk
Pilihan teh sejuk dan selesema teh teh oren dengan madu, kerana ia kaya dengan vitamin C, meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Lihat teh rumah lain dengan oren untuk selesema.
Bahan-bahan
- 2 oren, 1 lemon, 2 sudu madu, 1 cawan air.
Kaedah penyediaan
Masukkan kulit jeruk dan limau hingga mendidih selama 15 minit. Kemudian, pisahkan buah ke dalam kulit dan rebus selama 10 minit lagi. Kemudian ketegangan, tambah madu dan makan.
Teh untuk menenangkan
Untuk menenangkan dan mengurangkan perasaan kecemasan, anda boleh mengambil teh dari daun buah semangat.
Bahan-bahan
- 1 sudu besar daun buah semangat, 1 cawan air mendidih.
Kaedah penyediaan
Untuk membuat teh hanya letakkan daun di dalam cawan dengan air mendidih dan tutup selama 10 minit. Kemudian ketatkan dan makan. Ketahui mengenai teh dan aromaterapi untuk menenangkan.
