Mango Afrika adalah suplemen penurunan berat badan semula jadi, yang terbuat dari biji mangga dari kilang Irvingia gabonensis, yang berasal dari benua Afrika. Mengikut pengeluar, ekstrak kilang ini membantu mengawal kelaparan dan meningkatkan rasa kenyang, menjadi sekutu dalam penurunan berat badan.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kajian yang membuktikan kesan suplemen ini, dan faedahnya terutamanya didedahkan oleh pengeluar produk. Menurut pengeluar, mangga Afrika mempunyai fungsi seperti:
- Keluarkan metabolisme, kerana ia mempunyai kesan termogenik; Kurangkan selera makan, dengan membantu mengawal hormon yang mengawal kelaparan dan kenyang; Meningkatkan kolesterol, membantu mengurangkan kolesterol jahat; Meningkatkan pencernaan, mempromosikan kesihatan usus.
Adalah penting untuk diingat bahawa kesan pelangsingan adalah lebih besar apabila ubat semulajadi ini ditambah kepada tabiat gaya hidup sihat, dan perlu menjalani diet yang sihat dan mengamalkan aktiviti fizikal.
Bagaimana untuk mengambil
Cadangannya adalah untuk mengambil 1 250 mg kapsul mangga Afrika kira-kira 20 minit sebelum makan tengah hari dan makan malam, mengingati bahawa dos harian maksimum adalah 1000 mg ekstrak tumbuhan ini.
Suplemen boleh didapati di kedai makanan kesihatan atau artikel nutrisi. Lihat juga cara mengambil kapsul teh hijau untuk mempercepat metabolisme.
Kesan sampingan dan kontraindikasi
Penggunaan mangga Afrika boleh menyebabkan kesan sampingan seperti sakit kepala, mulut kering, insomnia dan masalah gastrointestinal. Di samping itu, produk ini dikontraindikasikan untuk kanak-kanak, wanita hamil dan menyusui.
Tambahan ini juga boleh mengganggu kesan ubat untuk kolesterol dan kencing manis, sehingga perlu dibincangkan dengan doktor sebelum menggunakan produk ini.
