Selain dimakan dalam salad dan sup, air juga boleh digunakan untuk melawan batuk, selesema dan selsema kerana ia kaya dengan vitamin C, A, besi dan kalium, yang penting untuk menguatkan sistem imun.
Di samping itu, ia mempunyai bahan yang dipanggil gluconasturoside, yang bertindak melawan bakteria yang menyebabkan jangkitan di dalam badan, tetapi tidak menjejaskan flora usus, menjaga sistem pencernaan yang sihat.
Supaya sayur-sayuran ini tidak kehilangan sifatnya, ia mesti digunakan segar, kerana bentuk dehidrasi kehilangan kekuatan penyembuhan tumbuhan ini.
Air minum air
Teh ini perlu dimakan 2 hingga 3 kali sehari, sebaik-baiknya hangat, untuk membantu menghilangkan cecair dari saluran udara.
Bahan-bahan
- ½ cawan daun teh dan batang aircress1 sudu madu (pilihan) 100 ml air
Kaedah penyediaan
Letakkan air panas dan apabila ia mendidih, matikan haba. Masukkan keran air dan tutup, biarkan rehat campuran selama kira-kira 15 minit. Strain, maniskan dengan madu dan minum hangat. Lihat juga cara menggunakan thyme untuk melawan batuk dan bronkitis.
Sirap air
Anda perlu mengambil 1 sudu sirup ini 3 kali sehari, mengingat bahawa anak-anak dan wanita hamil mesti terlebih dahulu bercakap dengan doktor sebelum menggunakan ubat rumah ini.
Bahan-bahan
- Sebilangan daun dan tangkai air yang dibasuh dan cawan 1 cawan air 1 cawan gula1 sudu madu
Kaedah penyediaan
Bawa air ke dalam mendidih, matikan haba apabila ia mendidih dan tambah aircress, biarkan sisa campuran selama 15 minit. Strain campuran dan tambah gula ke cair yang tegang, masak dengan api yang rendah sehingga membentuk sirap tebal. Letakkan api dan biarkan ia berehat selama 2 jam, kemudian tambahkan madu dan simpan sirap di dalam balang kaca yang bersih dan dibersihkan.
Untuk membersihkan botol kaca dengan betul dan elakkan pencemaran sirap oleh mikroorganisma yang menyebabkan ia merosakkan dengan cepat, botol itu hendaklah dibiarkan dalam air mendidih selama 5 minit, membolehkan kering secara semula jadi dengan mulut menghadap ke atas kain bersih.
Lihat lebih banyak resipi untuk melawan batuk dalam video berikut:
