- 1. Teh halia
- 2. Teh halia dengan lemon
- 3. Jus Melon dengan halia
- 4. Jus oren dengan halia
- 5. Jus wortel dengan halia
Menggunakan teh halia atau mengunyah halia boleh mengurangkan loya. Halia adalah tumbuhan ubatan dengan sifat antiemetik untuk melegakan loya dan muntah.
Alternatif lain ialah memakan sedikit akar halia semasa anda mual. Mual boleh disebabkan oleh masalah emosi, seperti kebimbangan, tetapi juga boleh dikaitkan dengan beberapa penyakit, seperti jangkitan usus dan, oleh itu, adalah penting untuk mematuhi batas badan dan mengelakkan penggunaan makanan yang sukar dicerna dan dimakan kecil sips air ais untuk melegakan ketidakselesaan. Pilihan ubat semulajadi yang lain untuk memerangi rasa mual terutama ketika kehamilan adalah jus nanas dan popsikel lemon. Ketahui lebih lanjut mengenai ubat-ubatan rumah untuk kegelapan semasa kehamilan.
1. Teh halia
Teh halia adalah mudah untuk disediakan dan mempunyai banyak faedah, terutamanya apabila ia berlaku untuk melawan rasa mual.
Bahan-bahan
- 1 g jahe root1 cawan air
Kaedah penyediaan
Masukkan bahan-bahan dalam kuali dan rebus selama 5 hingga 10 minit dengan betul dilindungi. Terikan dan ambil apabila panas. Minum 1 cawan teh halia 3 kali sehari.
2. Teh halia dengan lemon
Halia dan teh lemon bukan sahaja melegakan gejala mual, tetapi juga menguatkan sistem imun.
Bahan-bahan
- 1 sudu jus lemon, secukup rasa
Kaedah penyediaan
Letakkan halia dalam kuali dengan air mendidih dan biarkan selama 5 minit. Strain, peras jus lemon dan minum apabila hangat.
Satu ubat rumah yang sangat baik dan berkesan untuk loya yang tidak mempunyai kontraindikasi boleh menjadi jus tembon dengan halia yang sangat sejuk. Makanan sejuk atau beku sangat baik untuk merawat mual dan juga semasa hamil.
3. Jus Melon dengan halia
Bahan-bahan
- 1/2 sudu teh halia
Kaedah penyediaan
Untuk menyediakan jus tembikai ini dengan halia untuk mual, keluarkan kulit dari separuh melon dan lalui centrifuge sambil menambah halia yang dikupas. Jika anda lebih suka minuman yang lebih banyak dicairkan, tambahkan air berkilau yang sangat sejuk.
Campuran ini boleh berguna untuk wanita mengandung yang mengalami mual pagi.
4. Jus oren dengan halia
Jus jeruk dengan halia juga merupakan pilihan yang baik dan mengandungi vitamin A dan C, mineral seperti kalsium, kalium, besi dan yodium, dan stevia mempunyai sifat pencernaan yang membantu meredakan loya.
Bahan-bahan
- 1 jingga 100 ml air 1 secubit halia serbuk 2 titis stevia pemanis semulajadi
Kaedah penyediaan
Sapu oren, tambah air dan halia dan kacau dengan sudu. Kemudian letakkan stevia, gaul dengan baik dan bawanya.
5. Jus wortel dengan halia
Bahan-bahan
- 4 wortel 1/2 cawan teh halia 2 cawan air
Kaedah penyediaan
Menyediakan ubat rumah ini sangat mudah, hanya basuh, kupas dan potong lobak merah ke dalam kiub kecil dan tambahkannya bersama-sama dengan halia dan air dalam pengisar. Selepas mengalahkan dengan baik jus itu bersedia untuk diminum. Orang yang bersuara perlu minum sekurang-kurangnya 1 gelas jus ini setiap hari.
Satu lagi ubat rumah yang sangat baik untuk loya ialah makanan beku, jadi ais krim, buah kaleng, puding, milkshake, gelatin dan juga jus lemon sejuk adalah alternatif yang sangat baik untuk menghentikan loya, tetapi mereka mungkin tidak baik alternatif bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan atau tidak memakai berat badan kerana, secara umum, makanan ini sangat manis, kecuali gelatin dan jus lemon.
