- Apa yang perlu dilakukan sekiranya pengsan semasa hamil
- Bagaimana untuk mengelakkan tekanan darah rendah dalam kehamilan
Sekiranya anda berasa lemah atau telah berlalu semasa mengandung, anda harus mencuba untuk menghubungkan apa yang berlaku sebelum ini untuk mengenal pasti punca itu supaya ia dapat dikeluarkan. Biasanya wanita bangun dalam beberapa saat dan ada sedikit sebab untuk dibimbangi, tetapi penting untuk memberitahu doktor apa yang berlaku supaya dia dapat menyiasat sebabnya.
Pengsan semasa kehamilan biasanya berlaku apabila tekanan terlalu rendah atau terdapat hipoglikemia kerana wanita itu tidak mempunyai makanan selama lebih dari 3 jam. Tetapi wanita hamil mungkin juga lemah atau berasa lemah apabila dia bangun dengan cepat atau dalam kes sakit yang teruk, sawan, anemia, penggunaan alkohol atau ubat, aktiviti fizikal yang berlebihan atau dalam masalah kardiovaskular atau neurologi.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya pengsan semasa hamil
Sekiranya anda merasa lemah, cuba duduk dengan kepala anda condong ke hadapan atau berbaring di sebelah anda, bernafas dengan perlahan dan mendalam kerana ini meningkatkan rasa lemah dan pingsan.
Walaupun pewarnaan itu sendiri adalah perkara yang berlalu, kejatuhan boleh menyebabkan ketidakselesaan yang besar dan bahkan boleh membahayakan bayi. Oleh itu, jika anda berasa lemah dan pingsan, mintalah bantuan dari orang-orang yang berdekatan untuk membantu anda, supaya tidak jatuh ke tanah.
Pengsan adalah biasa dan lebih biasa pada kehamilan awal kerana ketika itu plasenta sedang dibentuk dan tubuh wanita belum dapat menghasilkan semua darah yang diperlukan oleh tubuhnya, plasenta dan bayi. Walau bagaimanapun, ini tidak semestinya menjadi sensasi yang berlaku setiap hari, jadi jika demikian, berbincang dengan doktor anda.
Bagaimana untuk mengelakkan tekanan darah rendah dalam kehamilan
Adalah disyorkan untuk mengadopsi beberapa strategi mudah tetapi penting, seperti:
- Elakkan duduk atau berbaring terlalu lama, Elakkan perubahan kedudukan secara tiba-tiba seperti bangun terlalu cepat, Jangan tinggal lebih dari 3 tanpa makan apa-apa, Elakkan tempat yang panas atau kotor, dengan peredaran udara sedikit; kaki ditinggikan untuk memudahkan kedatangan darah ke otak, mengelakkan pengsan.
Apabila wanita pulih daripada pengsan dia boleh minum jus atau yogurt untuk meningkatkan tekanan darah dan merasa lebih baik.