- Apa yang perlu diambil untuk melegakan sakit kepala semasa kehamilan
- Bagaimana untuk melegakan sakit kepala semasa kehamilan
Sakit kepala pada kehamilan biasanya muncul pada trimester pertama kehamilan, dan boleh berlaku disebabkan beberapa sebab, seperti perubahan hormon, keletihan, kesesakan hidung, tahap gula darah rendah, tekanan dan kelaparan. Secara amnya, sakit kepala pada kehamilan cenderung untuk mengurangkan atau hilang kerana hormon-hormon ini stabil.
Walau bagaimanapun, sakit kepala semasa kehamilan boleh menjadi tekanan darah tinggi jika ia tetap dan jika disertai dengan sakit perut dan penglihatan kabur. Dalam kes ini, wanita hamil mesti segera pergi ke obstetrik, kerana gejala ini mungkin menunjukkan masalah kesihatan yang dipanggil pre-eclampsia, yang dicirikan oleh tekanan darah tinggi dan pengekalan cecair, yang membawa kepada bengkak tubuh dan kehilangan protein dalam air kencing. Lihat bagaimana untuk merawat keadaan ini: Rawatan untuk eklampsia.
Apa yang perlu diambil untuk melegakan sakit kepala semasa kehamilan
Penggunaan ubat-ubatan semasa kehamilan hanya boleh dilakukan di bawah cadangan doktor, kerana dos berlebihan atau beberapa jenis ubat boleh menjejaskan hati atau membahayakan wanita atau bayi.
Biasanya pakar obstetrik menunjukkan penggunaan ubat-ubatan apabila sakit kepala sangat sengit, tidak lulus dengan langkah-langkah semula jadi atau disertai dengan mual dan muntah contohnya, yang ditunjukkan, dalam kebanyakan kes, penggunaan Paracetamol.
Salah satu cara untuk melegakan sakit kepala tanpa memerlukan ubat adalah beberapa teh, seperti teh chamomile, yang harus dimakan hanya 1 cawan sehari sehingga tidak membahayakan perkembangan bayi. Penyelesaian terbaik untuk melegakan sakit kepala adalah meletakkan kompres sejuk di kepala anda dan tinggal dalam persekitaran yang tenang. Ketahui tentang pilihan ubat rumah yang lain untuk sakit kepala semasa kehamilan.
Bagaimana untuk melegakan sakit kepala semasa kehamilan
Apa yang boleh anda lakukan untuk melegakan sakit kepala semasa hamil adalah:
- Rehat di dalam persekitaran yang tenang, tanpa bunyi bising dan lampu mati; Sapukan air sejuk pada bahagian leher atau dahi; Sekiranya sakit kepala disebabkan oleh kesesakan hidung, gunakan air panas memampatkan di sekitar mata dan hidung Makan setiap 3 jam dan dalam kuantiti yang kecil; Berikan aktiviti fizikal yang kerap; Cobalah untuk mengekalkan jadual tidur yang biasa; Ambil mandi di dalam air panas atau sejuk atau basuh muka anda dengan air sejuk.
Akupunktur dan urut juga merupakan penyelesaian terbaik untuk melegakan sakit kepala semasa kehamilan. Ketahui manfaat, penjagaan yang diperlukan dan kontraindikasi urut semasa mengandung.
Lihat juga teknik super mudah ini yang diajar oleh ahli fisioterapi untuk melegakan sakit kepala:
