- 1. Minyak Lavender untuk Sakit Kepala
- 2. Cengkih Minyak untuk sakit gigi
- 3. Air panas untuk sakit belakang
- 4. Minyak bawang putih untuk kesakitan telinga
- 5. Teh Chamomile untuk sakit tekak
Minyak pati lavender, minyak bawang putih atau minyak pati cengkeh, adalah beberapa pilihan semulajadi yang boleh digunakan untuk melegakan sakit kepala, sakit gigi atau sakit telinga, sebagai contoh.
Bergantung kepada jenis kesakitan yang dialami, terdapat beberapa remedi rumah yang boleh digunakan, jadi berikut adalah beberapa cadangan kami:
1. Minyak Lavender untuk Sakit Kepala
Sakit kepala boleh mempunyai beberapa sebab, seperti perubahan dalam diet, ketegangan otot, kekurangan penghidratan atau tekanan yang berlebihan, dan oleh itu ia boleh timbul apabila anda tidak menyangkanya.
Cara semula jadi yang sangat baik untuk melegakan sakit kepala adalah melalui aromaterapi menggunakan minyak pati lavender, yang membantu menenangkan sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan dan ketegangan otot. Ketahui lebih lanjut di Apa Bunga Lavender Apakah Untuk. Satu lagi minyak penting yang boleh digunakan dalam rawatan ini adalah minyak Rosemary, yang juga berfungsi untuk melegakan sakit kepala dan migrain.
Di samping itu, urutan diri di kuil-kuil, leher dan kulit kepala adalah pilihan yang baik untuk melegakan sakit kepala tanpa menggunakan ubat-ubatan, untuk melakukan ini hanya seperti yang dinyatakan dalam video ini oleh ahli fisioterapi kami:
2. Cengkih Minyak untuk sakit gigi
Sakit gigi harus selalu dirawat di doktor gigi untuk mengelakkan komplikasi masa depan, namun semasa menunggu rundingan, minyak pati cengkeh adalah pilihan yang sangat baik untuk melegakan sakit dan keradangan. Untuk melakukan ini, tetapkan 2 titisan minyak langsung ke gigi yang terjejas, atau ke pad kapas yang mesti diletakkan di atas gigi.
Minyak ini mempunyai ciri-ciri anti-radang, analgesik dan antiseptik, yang membantu mengurangkan perkembangan mikroorganisma dan mengurangkan kesakitan dan keradangan.
Di samping itu, anda juga boleh merawat kesakitan menggunakan ais, di mana ia disyorkan untuk meletakkan ais di bahagian pipi yang menyakitkan selama 15 minit, mengulangi proses ini 3 hingga 4 kali sehari.
3. Air panas untuk sakit belakang
Kesakitan belakang boleh disebabkan oleh postur yang lemah, gangguan atau keletihan yang disebabkan oleh tidur beberapa jam, dan ini boleh dilepaskan dengan menggunakan botol air panas.
Untuk melakukan ini, hanya berbaring dan letakkan botol air panas di kawasan yang menyakitkan selama 20 minit, untuk melegakan otot dan meningkatkan peredaran darah tempatan.
Selepas itu, disyorkan untuk melakukan beberapa langkah sederhana, untuk meregangkan otot dan mengurangkan ketidakselesaan. Lihat beberapa latihan regangan yang anda boleh lakukan dalam 6 senaman sakit belakang.
Lihat tip lain untuk melegakan kesakitan belakang dengan menonton video ini dari ahli fisioterapi kami:
4. Minyak bawang putih untuk kesakitan telinga
Apabila sakit telinga disebabkan oleh pengumpulan rembesan selepas selesema atau selesema, mungkin terdapat jangkitan kecil, jadi ubat rumah yang disediakan dengan minyak zaitun dan bawang putih mungkin penyelesaiannya. Untuk melakukan ini, anda perlu menyediakan minyak bawang putih seperti berikut:
- Hancurkan kepala bawang putih segar dan letakkan dalam kuali, kemudian tutup dengan minyak zaitun; Biarkan di atas dapur selama 1 jam, matikan haba dan biarkan campuran sejuk; Kemudian ketatkan campuran menggunakan penuras kopi kain atau penapis kertas dan sisihkan dalam balang kaca di dalam peti sejuk.
Untuk menggunakan minyak bawang putih, disarankan untuk memanaskan sejumlah kecil dalam sudu logam, kemudian letakkan 2 atau 3 tetes pada sekeping kapas kecil. Akhirnya, tarik lebihan dan letakkan bola kapas di telinga, meninggalkannya untuk bertindak selama 30 hingga 60 minit.
5. Teh Chamomile untuk sakit tekak
Sakit tekak sering terjadi semasa selesema atau selesema dan sering disertai dengan ketinggalan, ketidakselesaan dan kerengsaan. Untuk melegakan sakit tekak, menggunakan teh chamomile untuk berkumur adalah pilihan yang bagus, kerana chamomile adalah tumbuhan ubatan dengan tindakan anti-radang dan antibakteria.
Untuk melakukan ini, cukup menyediakan teh chamomile dengan menambah 2 hingga 3 sendok teh bunga Chamomile kering dalam secangkir air mendidih, yang membolehkan untuk berdiri selama 5 hingga 10 minit. Selepas itu, teh perlu ditekan dan digunakan untuk berkumur beberapa kali sehari.
Di samping itu, madu dengan propolis merupakan pilihan lain untuk melegakan sakit tekak, kerana campuran ini mempunyai penyembuhan, sifat antibakteria yang membantu dalam pertumbuhan semula tisu.
