Kaki gatal: 6 sebab dan apa yang perlu dilakukan

Kemunculan kaki gatal adalah gejala yang biasa, tetapi ia adalah lebih biasa pada orang dewasa atau orang tua, kerana dalam kebanyakan kes ia berkaitan dengan peredaran darah yang lemah yang akhirnya tidak kembali ke hati dan, oleh itu, terkumpul di kaki, menyebabkan sedikit bengkak dan gatal-gatal.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa sebab untuk gatal-gatal, yang boleh berkisar dari keadaan mudah, seperti kulit kering, kepada masalah yang lebih serius, seperti penyakit hati atau buah pinggang. Oleh yang demikian, ideal adalah bahawa, jika gatal-gatal bertahan selama beberapa hari untuk hilang atau berulang, berunding dengan doktor keluarga atau dermatologi, untuk menilai sama ada terdapat masalah kesihatan dan memulakan rawatan yang paling sesuai.

Semak 6 sebab yang paling biasa untuk kaki gatal:

1. Kulit yang sangat kering

Kulit kering boleh berlaku pada usia apa-apa, terutamanya pada orang yang tidak menggunakan apa-apa jenis pelembap, walau bagaimanapun ia adalah lebih biasa dengan usia, kerana kulit kehilangan kapasiti penghidratannya.

Walaupun gatal-gatal sering disertai dengan tanda-tanda lain seperti mengelupas kulit, kawasan keputihan atau kemerahan, terdapat beberapa kes di mana ini tidak berlaku dan gatal-gatal adalah satu-satunya gejala.

Apa yang perlu dilakukan: Salah satu cara yang paling berkesan untuk menjaga kulit anda terhidrat adalah dengan meminum jumlah air yang sesuai setiap hari, tetapi juga menggunakan pelembap kerap. Lihat berapa banyak air yang perlu diminum setiap hari.

2. Peredaran yang lemah

Bersama kulit kering, peredaran yang lemah merupakan punca utama kaki gatal. Ini kerana, dengan usia yang semakin meningkat, injap yang terdapat pada urat di kaki, yang membantu darah kembali ke jantung, melemahkan, menjadikannya lebih sukar untuk menolak darah ke atas.

Dengan pengumpulan darah, tisu-tisu mendapat sedikit oksigen dan akhirnya mengumpul lebih banyak toksin dan, oleh itu, ia adalah perkara biasa untuk sensasi gatal yang sedikit yang bertambah buruk sepanjang hari. Gejala-gejala umum yang lain dalam keadaan ini termasuk pembengkakan kaki, kesemutan dan perasaan kaki berat, sebagai contoh.

Peredaran yang kurang baik adalah lebih biasa pada orang yang berdiri lama atau yang mempunyai penyakit yang meningkatkan tekanan pada kapal dan merosakkan peredaran, seperti tekanan darah tinggi atau kegagalan jantung.

Apa yang perlu dilakukan: Cara yang baik untuk melegakan kegatalan peredaran darah dengan cepat adalah mengurut kaki, menerapkan tekanan ringan dari pergelangan kaki ke pangkal paha. Walau bagaimanapun, mengelakkan berdiri untuk masa yang lama, tidak melintas kaki anda dan berehat dengan kaki yang dibangkitkan juga membantu untuk mengelakkan gatal-gatal. Lihat 5 cara buatan sendiri untuk melegakan peredaran yang lemah di kaki anda.

3. Gigit serangga

Kaki gatal sering kali menjadi gejala gigitan serangga. Ini kerana banyak serangga, seperti beberapa jenis nyamuk, mempunyai keutamaan untuk menyengat kaki mereka, kerana mereka adalah bahagian tubuh yang mudah ditemui, terutamanya pada musim panas.

Oleh itu, jika gejala lain muncul, seperti lebam kecil atau bintik-bintik merah kecil pada kulit, bersama-sama dengan gatal-gatal, ia mungkin menunjukkan bahawa ia benar-benar sengat.

Apa yang perlu dilakukan: Cara praktikal untuk melegakan kegatalan yang disebabkan oleh gigitan serangga adalah dengan menggunakan salutan pomade, seperti Polaramine atau Andantol, sebagai contoh. Walau bagaimanapun, menjalankan kubus ais di kawasan itu atau memampatkan kompres sejuk juga dapat membantu melegakan gatal-gatal. Lihat lebih banyak contoh salap untuk lulus gigitan.

4. Hubungi dermatitis

Hubungi dermatitis adalah sejenis alergi kulit yang timbul daripada sentuhan dengan bahan atau objek yang menjengkelkan ke kulit. Oleh itu, ia adalah lebih biasa apabila memakai seluar untuk masa yang lama, terutamanya apabila kain sintetik, seperti poliester atau elastane. Tisu jenis ini tidak membenarkan kulit bernafas, jadi ia boleh menyebabkan reaksi kulit.

Gejala dermatitis juga boleh merangkumi kemerahan kulit, mengelupas dan kehadiran luka kecil pada kulit. Semak senarai gejala yang membantu mengenal pasti dermatitis kontak.

Apa yang perlu dilakukan: ia biasanya mencukupi untuk mengeluarkan seluar dan biarkan kulit bernafas, bagaimanapun, jika gejala tidak bertambah baik, walaupun selepas mandi, ideal adalah pergi ke ahli dermatologi, seperti yang diperlukan untuk mengaplikasikan salap corticoid.

5. Diabetes

Orang yang menghidap diabetes dan tidak mendapatkan rawatan yang betul, atau yang tidak tahu bahawa mereka mempunyai diabetes, boleh mengalami komplikasi. Salah satu komplikasi ini adalah neuropati, di mana ending saraf rosak oleh gula darah yang berlebihan, yang akhirnya menyebabkan gejala seperti kulit kesemutan dan gatal.

Tempat pertama yang biasanya dipengaruhi oleh neuropati adalah kaki, kaki atau tangan, itulah sebabnya gatal-gatal di tempat-tempat ini boleh menjadi tanda diabetes. Sesetengah simptom yang boleh membuat orang yang mencurigakan diabetes termasuk sering menggesa untuk membuang air kecil, dahaga dan kelaparan yang berlebihan dan penurunan berat badan yang cepat.

Apa yang perlu dilakukan: Jika diabetes disyaki, adalah penting untuk melihat pengamal umum menjalani ujian darah dan mengesahkan diagnosis, memulakan rawatan yang sesuai. Ambil ujian dalam talian kami untuk mengetahui sama ada anda berisiko untuk menghidap diabetes.

6. Buah pinggang atau penyakit hati

Walaupun gatal-gatal lebih jarang, kaki gatal juga boleh menjadi tanda pertama masalah buah pinggang atau hati. Biasanya, hati dan buah pinggang membantu menapis dan membersihkan darah, jadi jika mereka tidak berfungsi dengan baik, ia boleh menyebabkan beberapa toksin membina tisu, menyebabkan kulit gatal.

Di samping itu, masalah kesihatan lain, seperti hiper atau hipotiroidisme, juga boleh menyebabkan kulit gatal, dengan tumpuan khusus pada kaki. Semak senarai gejala yang mungkin menunjukkan masalah hati dan yang lain untuk masalah buah pinggang.

Apa yang perlu dilakukan: yang ideal adalah dengan berunding dengan pengamal am, atau juga ahli dermatologi, untuk mengenal pasti punca kaki gatal. Sekiranya terdapat kecurigaan masalah hati atau ginjal, doktor boleh merujuk anda kepada pakar lain atau memerintahkan pelbagai ujian seperti ujian air kencing, ultrasound atau ujian darah.