Radish

Radish adalah akar, juga dikenali sebagai horseradish, yang boleh digunakan sebagai tumbuhan ubat untuk membuat ubat-ubatan untuk merawat masalah pencernaan atau kembung, contohnya.

Nama sainsnya adalah Raphanus sativus dan boleh dibeli di kedai-kedai makanan kesihatan, pameran dan pasar.

Apa lobaknya

Lobak ini digunakan untuk membantu merawat arthritis, bronkitis, batu empedu, kahak, sembelit, lebam, masalah kulit, pencernaan yang buruk, sakit tekak, gout, sejuk, reumatik dan batuk.

Sifat radish

Ciri-ciri lobak itu termasuk tindakan penghadaman, penenang, diuretik, julap, mineralisasi dan ekspektoran.

Cara menggunakan lobak itu

Lobak boleh digunakan mentah dalam salad, sup dan stew.

Kesan sampingan radish

Kesan sampingan radish termasuk pengeluaran gas dan alergi, terutama pada individu yang sensitif terhadap aspirin.

Kontraindikasi radish

Tiada contraindications radish telah dijumpai.

Maklumat Pemakanan

Komponen	Jumlah setiap 100 g lobak
Tenaga	13 kalori
Air	95.6 g
Protein	1 g
Lemak	0.2 g
Karbohidrat	1.9 g
Serat	0.9 g
Folat	38 mcg