Ubat rumah yang baik untuk penyakit pernafasan, seperti selesema, sejuk dan batuk dengan kahak, adalah teh thyme kerana ia mempunyai sifat expectorant yang membantu menghilangkan kahak, menjadikan pernafasan lebih mudah.
Bahan-bahan
- 1 sudu besar thyme, 1 cawan air mendidih, secukup rasa
Kaedah penyediaan
Tambahkan thyme ke dalam cawan air mendidih, tutup dan biarkan panas selama 5 minit. Penapis, maniskan rasa dan kemudian minum. Anda boleh minum teh ini 3 hingga 4 kali sehari.
Selain minum teh ini, anda boleh menambah thyme untuk sup, daging, nasi, sayuran dan salad.
Walau bagaimanapun, teh thyme adalah kontraindikasi dalam kehamilan dan dalam kes kegagalan jantung dan enterocolitis.
Petua yang baik untuk melawan selesema dan sejuk adalah memakai pakaian yang sesuai untuk musim ini, bukan untuk bertelanjang kaki dan untuk mengelakkan draf.
Pautan berguna:
-
Sirap Flu Burung
