Satu ubat rumah yang sangat baik untuk pedih ulu hati adalah untuk makan 1 roti bakar atau 2 keropok krim , kerana makanan ini menyerap asid yang menyebabkan pembakaran di laring dan tekak, menurunkan rasa pedih ulu hati. Pilihan lain untuk melegakan pedih ulu hati adalah menghisap lemon tulen pada saat pedih ulu hati kerana lemon, walaupun berasid, mengurangkan keasaman perut, dan memakan sebiji kentang mentah untuk meneutralkan keasaman perut, melawan ketidakselesaan dalam beberapa saat.
Di samping itu, satu lagi tip untuk melegakan pedih ulu hati adalah melakukan sesi urut terapeutik, yang dikenali sebagai refleksologi, untuk merangsang kaki spesifik kaki untuk bekerja dan merangsang esofagus dan perut untuk mengurangkan sensasi terbakar. Ketahui lebih lanjut mengenai penggunaan refleksologi untuk melegakan pedih ulu hati.
Walau bagaimanapun, ada resipi lain yang boleh dengan mudah disiapkan di rumah dan digunakan sepanjang hari, terutama untuk orang-orang yang mengalami refluks dan mengalami serangan pedih ulu hati, seperti:
1. Baking soda
Apabila natrium bikarbonat dicairkan di dalam air, ia mempunyai kesan alkalinizing pada saluran pencernaan dan, akibatnya, mengurangkan keasidan perut, mengurangkan keradangan esophagus dan melegakan ketidakselesaan pedih.
Bahan-bahan
- 1 sudu kopi natrium bikarbonat; 100 ml air.
Kaedah penyediaan
Campurkan bahan-bahan dan ambil campuran ini dalam sips kecil.
2. Teh halia
Teh halia mengandungi antioksidan dan bahan lain yang membantu melegakan keradangan esofagus, serta membantu mengurangkan kontraksi perut, yang akhirnya dapat mengurangkan rasa pedih ulu hati.
Bahan-bahan
- 2 cm akar halia dipotong menjadi kepingan, 2 cawan air.
Kaedah penyediaan
Letakkan halia dan air dalam kuali dan biarkan mendidih. Kemudian matikan haba dan tutup kuali selama sekurang-kurangnya 30 minit. Akhirnya, keluarkan sekeping halia dan minum segelas teh 20 minit sebelum setiap hidangan.
3. Teh Espinheira-santa
Teh Espinheira-santa juga boleh ditunjukkan kerana ia mempunyai sifat pencernaan, yang selain meningkatkan pencernaan yang buruk, juga melegakan pedih ulu hati.
Bahan-bahan
- 1 cawan air; 1 sudu espinheira-santa.
Kaedah penyediaan
Rebus air dan tambah espinheira-santa, membiarkannya berdiri selama 5 hingga 10 minit. Strain dan ambil tanpa pemanis, 2 hingga 3 kali sehari. Temui manfaat lain dari espinheira-santa.
4. Teh adas
Teh adas juga mengandungi ciri-ciri anti-radang yang membantu meringankan keradangan perut, mengurangkan sensasi terbakar di kerongkong anda. Di samping itu, kerana ia membantu dalam mengosongkan perut, ia boleh digunakan dalam kes-kes refluks untuk mengurangkan serangan serangan pedih ulu hati.
Bahan-bahan
- 1 cawan air; 1 sudu besar adas.
Kaedah penyediaan
Rebus air dan tambah adas, kemudian biarkan ia berdiri selama 10 minit. Selepas itu, terikan campuran itu dan minum 2 hingga 3 kali sehari atau 20 minit sebelum makan lebih berat. Ketahui cara lain untuk menggunakan adas.
5. Licorice tea
Licorice, juga dipanggil sweetwood, adalah tumbuhan ubatan yang digunakan untuk membuat teh dan dikenali untuk memperbaiki gejala masalah pernafasan, namun, ia digunakan secara meluas untuk ulser gastrik dan untuk melegakan perasaan pedih ulu hati dan pembakaran.
Bahan-bahan
- 10 g akar licorice; 1 liter air.
Kaedah penyediaan
Rebus air dengan akar licorice, ketegangan dan biarkan sejuk. Akhirnya, anda boleh minum teh sehingga 3 kali sehari.
6. Jus Pear
Mereka yang tidak suka teh boleh memilih untuk mengambil jus pir yang baru dibuat, kerana ini juga membantu mengatasi pedih ulu hati dan membakar, membantu pencernaan. Pear adalah semi-berasid, kaya dengan vitamin A, B dan C, serta garam mineral seperti natrium, kalium, kalsium dan besi yang membantu mencairkan asid perut dan melegakan ketidakselesaan dan pembakaran yang disebabkan oleh pedih ulu hati.
Bahan-bahan
- 2 pear masak, 3 titis limau, 250 ml air.
Kaedah penyediaan
Untuk mempersiapkan, cukup pukul pear masak di blender dengan air dan kemudian tambahkan titisan lemon supaya jus tidak gelap. Buah-buahan lain, seperti pisang air masak, epal (merah) dan tembikai, mempunyai sifat yang sama seperti pir dan juga boleh digunakan untuk membuat jus.
Untuk meningkatkan pedih ulu hati dan membakar semasa mengandung, tonton video dengan petua penting:
