Sapodilla

Sapoti adalah buah Sapotizeiro, yang boleh digunakan dalam pembuatan sirup, jem, minuman ringan dan jem. Di samping itu, pokok anda boleh digunakan sebagai ubat untuk merawat demam dan pengekalan cecair. Ia berasal dari Amerika Tengah dan sangat kerap di negeri-negeri di Northeastern Brazil.

Nama sainsnya adalah Manilkara zapota dan boleh dibeli di pasar, pameran dan kedai makanan kesihatan. Sapodilla adalah buah yang kaya dengan serat yang membantu mengurangkan selera makan tetapi juga mempunyai kalori dan jika dimakan lebih banyak, ia boleh memakan berat badan.

Apakah sapodilla untuk

Sapodilla berfungsi untuk merawat demam, jangkitan buah pinggang dan pengekalan air.

Hartanah Sapodilla

Sifat Sapodilla termasuk tindakan febrifugal dan diuretiknya.

Cara menggunakan sapodilla

Bahagian-bahagian yang digunakan dalam sapodilla adalah buah, kulit dan benih.

• Penyerapan untuk demam: letakkan satu sudu teh dalam 150 ml air mendidih dan biarkan selama 5 minit. Minum sehingga 3 cawan sehari. Penyerapan untuk pengekalan cecair: Tambah 1 sudu teh bubuk sapodilla bubuk dalam 500 ml air mendidih dan minum pada siang hari.

Sapodilla juga boleh dimakan segar atau digunakan untuk membuat jem dan jus, contohnya.

Kesan sampingan sapodilla

Tiada kesan sampingan sapodilla telah dijumpai.

Kontraindikasi Sapodilla

Tiada contraindications sapodilla telah dijumpai.

Komposisi pemakanan sapodilla

Komponen	Kuantiti setiap 100 g
Tenaga	97 kalori
Protein	1.36 g
Lemak	1 g
Karbohidrat	20.7 g
Serat	9.9 g
Vitamin A (retinol)	8 mcg
Vitamin B1	20 mcg
Vitamin B2	40 mcg
Vitamin B3	0.24 mg
Vitamin C	6.7 mg
Kalsium	25 mg
Fosforus	9 mg
Besi	0.3 mg
Kalium	193 mg