Resipi ubi kayu ini baik untuk melepaskan usus kerana ia mempunyai biji rami yang membantu meningkatkan kek fecal, memudahkan pengusiran kotoran dan mengurangkan sembelit.
Di samping itu, resipi ini juga mempunyai kacang, makanan kaya serat yang membantu dalam penghapusan najis. Lihat makanan lain yang melonggarkan usus pada: Makanan tinggi serat.
Resipi ubi kayu yang disumbat dengan telur adalah pilihan yang sangat baik untuk makan tengah hari ringan dan hanya mempunyai 300 kalori, yang boleh dimasukkan ke dalam diet penurunan berat badan.
Bahan-bahan
- 2 sudu makan gula-gula tapioka gum 1 cawan biji rami 1 sudu teh keju 1 sudu besar kacang 1 dadu tomato1 separuh bawang bomba1 telurOil, oregano dan garam
Kaedah penyediaan
Campurkan tepung singkong dengan biji rami dan letakkan campuran dalam kuali yang sangat panas. Apabila ia mula melekat, beloklah. Masukkan pemadat yang dibuat dalam kuali yang mencampurkan telur hancur, tomat cincang, bawang cincang, keju dan kacang yang dibalut dengan oregano dan garam.
Tapioca tidak mempunyai gluten dan oleh itu resipi ini boleh digunakan oleh mereka yang mempunyai intoleransi gluten. Lihat senarai lengkap di: Makanan bebas gluten.
Selain itu, ubi kayu adalah pengganti yang hebat untuk roti dan boleh digunakan untuk menurunkan berat badan. Bertemu melihat beberapa resipi di Tapioca boleh menggantikan roti dalam diet.
