Plak adalah filem yang tidak kelihatan yang dipenuhi dengan bakteria yang membentuk gigi, terutamanya dalam hubungan antara gigi dan gusi. Apabila ia berlebihan, seseorang itu mungkin mempunyai gigi kotor, walaupun dia tidak dapat melihat apa-apa perbezaan.
Bakteria ini terletak di sana menanam gula yang berasal dari makanan, mengubah pH gigi dan ini membolehkan bakteria memasuki dentin, menimbulkan rongga. Apabila seseorang tidak menghidupkan atau mengepam gigi mereka, plak ini boleh meningkatkan saiz dan menjejaskan lidah dan tekak, dan apabila mereka mengeras, mereka akan menimbulkan karang gigi.
Tartar sebenarnya adalah pengumpulan plak bakteria yang kekal bersentuhan dengan air liur untuk waktu yang lama dan akhirnya pengerasan. Apabila tartar hadir, ia dapat dilihat terjebak di antara gigi, menjadi jenis 'kotoran' yang tidak keluar ketika menyikat gigi, atau ketika menggunakan gigi gigi, dan anda perlu mengeluarkannya di doktor gigi, melalui pembersihan dengan instrumen seperti curette dan instrumen pergigian yang lain.
Akibat plak
Kesan pertama plak adalah untuk memudahkan kemasukan bakteria ke dalam gigi gigi, yang menimbulkan:
- Karies yang menyebabkan penampilan lubang kecil atau titik gelap pada gigi, serta sakit gigi, dalam kes-kes yang paling maju. Pembentukan karang, yang merupakan bahan keras, sukar untuk dikeluarkan di rumah; Gingivitis, yang menyebabkan kemerahan dan pendarahan gusi.
Apabila plak di kerongkong, berkumur dengan cuci mulut atau air suam dan garam boleh berguna untuk penghapusannya. Jika terdapat sakit tekak yang lain boleh digunakan, lihat beberapa pilihan semulajadi untuk menggosok dan membersihkan kerongkong.
Bagaimana untuk membuang plak
Setiap orang mempunyai lapisan plak bakteria yang tipis pada gigi mereka, dan ia adalah normal apabila menggunakan produk plak-penemuan, semua orang boleh melihatnya pada gigi, pipi, lidah atau tekak.
Untuk membuang lapisan bakteria nipis yang tidak kelihatan dari gigi dan di dalam mulut, flos dan sikat gigi setiap hari. Akhir sekali, ia juga disyorkan untuk menggunakan ubat kumur, seperti Listerine atau Periogard, untuk membersihkan mulut sepenuhnya, mengeluarkan sebanyak mungkin bakteria. Dengan penjagaan ini, bakteria yang berlebihan dikeluarkan setiap hari, dan sentiasa ada keseimbangan yang baik di dalam mulut.
Apabila plak bentuk tartar, bahan-bahan seperti natrium bikarbonat boleh digunakan untuk menggosok gigi anda dengan lebih baik agar anda dapat menyingkirkan buatan sendiri dan membersihkan gigi anda dengan lebih baik. Walau bagaimanapun, berlebihan menggosok gigi dengan baking soda boleh menghilangkan enamel yang merangkumi gigi anda, memberikan peluang kepada rongga. Oleh itu, ia hanya dinasihatkan untuk memberus gigi dengan baking soda hanya sekali seminggu.
Jika ini tidak mencukupi untuk menghilangkan gigi karang dari gigi anda, anda perlu pergi ke doktor gigi supaya dia boleh membuat pembersihan profesional, dengan jet air atau alat khas.
Bagaimana untuk mencegah plak
Adalah mustahil untuk menghapuskan semua bakteria dari mulut, tetapi untuk mencegah plak menjadi lebih berlebihan dan menyebabkan masalah pergigian, perlu:
- Berus gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari, yang terakhir sebelum tidur, Floss gigi sebelum menggunakan berus, sekurang-kurangnya sebelum tidur; Sentiasa gunakan mulut bebas alkohol untuk mengelakkan dari membakar mulut anda, Elakkan Makan makanan yang tinggi dalam gula dan karbohidrat pada siang hari, apabila anda tidak boleh menyikat gigi selepas itu.
Untuk melengkapi tips ini, individu harus pergi ke doktor gigi sekurang-kurangnya sekali setahun untuk mengeluarkan plak dari tempat paling sukar, seperti belakang mulut, sebagai contoh. Ia juga penting untuk memastikan gigi anda bersih, sejajar dan teguh dan oleh itu mungkin diperlukan untuk melakukan beberapa rawatan pergigian seperti menggunakan gigi gigi pada gigi anda, sebagai contoh, kerana gigi sejajar dengan baik adalah lebih mudah untuk menjaga kebersihan dan mencegah pembentukan plak dan tartar.
Berus gigi mesti lembut dan menutup sepenuhnya gigi orang itu, jadi orang dewasa tidak boleh menggunakan berus yang sesuai untuk kanak-kanak, dan sebaliknya. Berus manual perlu diubah setiap 3 atau 6 bulan, tetapi apabila mereka dipakai dan dengan bulu yang bengkok. Sekiranya anda lebih suka berus gigi elektrik, anda harus memilih kepala yang bulat dan lembut, dan ini lebih berkesan dalam menghilangkan serpihan makanan, plak bakteria dan juga tartar.
Semak tips ini dan lain-lain untuk mengekalkan kesihatan mulut yang baik dan elakkan lawatan kerap ke doktor gigi:
