Istilah pemadaman alkohol merujuk kepada kehilangan ingatan sementara yang disebabkan oleh penggunaan alkohol berlebihan.
Amnesia alkohol ini disebabkan oleh kerosakan alkohol terhadap sistem saraf pusat, yang menyebabkan melupakan apa yang berlaku semasa tempoh minum. Oleh itu, apabila orang itu mabuk, dia dapat mengingati segala sesuatu yang biasanya, tetapi selepas tempoh tidur yang singkat dan selepas minum telah berlalu, pemadaman muncul di mana sukar untuk diingat apa yang dilakukan malam sebelumnya, dengan siapa dia bersama atau bagaimana anda mendapat rumah, contohnya.
Ini adalah peristiwa fisiologi dan tindak balas normal dan semulajadi untuk mabuk dengan minuman beralkohol.
Bagaimana untuk mengenal pasti
Untuk mengenal pasti sama ada anda mengalami kerosakan alkohol atau tidak, anda mesti menjawab soalan berikut:
- Adakah anda minum banyak dari malam sebelum dan tidak ingat bahagian-bahagian malam? Tidakkah anda masih ingat apa minuman yang anda minum? Tidakkah anda tahu bagaimana anda pulang ke rumah? Tidakkah anda masih ingat bertemu rakan-rakan atau kenalan pada malam sebelumnya?
Sekiranya anda menjawab dengan tegas kepada kebanyakan soalan terdahulu, kemungkinan anda mengalami kerosakan alkohol, disebabkan oleh pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan.
Bagaimana untuk mengelakkan pemadaman alkohol
Untuk mengelakkan pemadaman alkohol tip terbaik adalah untuk mengelakkan penggunaan minuman beralkohol, tetapi jika ini tidak mungkin maka anda harus:
- Makan sebelum minum dan setiap 3 jam, terutamanya selepas anda mula minum; Ambil arang aktif sebelum diminum, kerana ia menjadikannya sukar untuk menyerap alkohol; Sentiasa minum minuman yang sama, mengelakkan minuman yang terdiri daripada campuran minuman, seperti tembakan atau koktail misalnya; Minum segelas air sebelum setiap minuman, untuk memastikan penghidratan.
Petua-petua ini membantu bukan sahaja menghalang pemadaman alkohol tetapi juga mengurangkan keretakan, membantu meminum kurang alkohol dan mengekalkan penghidratan. Lihat tip kami tentang bagaimana anda boleh menyembuhkan hangover anda dengan lebih cepat.
Apabila ia lebih kerap
Pemadaman alkohol berlaku pada orang yang meminum perut kosong, yang lebih sensitif terhadap kesan alkohol atau yang tidak menggunakan minuman beralkohol secara teratur.
Di samping itu, semakin tinggi kandungan alkohol minuman, semakin besar kemungkinan mengalami gangguan. Misalnya, minuman keras minuman keras adalah minuman dengan jumlah alkohol tertinggi yang dijual di Brazil dan di luar negara, sekitar 45% alkohol, dan juga minuman yang paling mudah menyebabkan kehilangan ingatan.
